A ORGANIZAÇÃO SETE DE SETEMBRO DE CULTURA E ENSINO LTDA

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FACULDADE SETE DE SETEMBRO – FASETE

Credenciada pela Portaria/MEC nº 206/2002 – D.O.U. 29/01/2002

ORGANIZAÇÃO SETE DE SETEMBRO DE CULTURA E ENSINO LTDA

CNPJ: 03.866.544/0001-29 e Inscrição Municipal nº 005.312-3

PLANO DE AULA

Curso: LICENCIATURA/BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA	Professor: JORGE PAULO G. DE CARVALHO.	Período Letivo:  2018.2
NOME: Alfredo vieira do nascimento Anderson Santos Leandro Leal do Nascimento Lucas Ramon Bezerra Saturnino Mácio Júnior do Nascimento Barbosa Marcelo Klismann Brito Silva	Disciplina: TEORIA E METODOLOGIA DO ATLETISMO	Créditos: 04	Carga Horária: 60H

1. OBJETIVO GERAL DA AULA:

• Vivenciar fundamentos e técnicas do salto em distancias.

1. OBJETIVO ESPECÍFICO:

• Trabalhar a coordenação motora e execução correta dos movimentos.
• Desenvolver a flexibilidade, força, velocidade, impulsão e aterrissagem.

1. MATERIAS DIDÁTICOS:

• Quadra poliesportiva, cones, bambolê, colchonete.

1. TEMPO TOTAL DE AULA:  

• 60 minutos

1. PÚBLICO ALVO - SÉRIE, GÊNERO E NÚMEROS DE ALUNOS:

• Ensino médio e superior, meninos e meninas, 30 alunos.

1. ATIVIDADES OU ESTRUTURAS DA AULA:

• Organizar as atividades em partes: início, meio e fim.

1. AVALIAÇÃO:

• Serão avaliados os alunos de acordo com o desenvolvimento durante as aplicações das atividades propostas, Levando em conta os pontos significativos e negativos.

1. ESTRUTURA DA AULA:

1ª parte:

• Em círculos, o professor fará a chamada, apresentará os objetivos da aula e dará início às atividades de alongamento e aquecimento.

2ª parte:

Atividade 1

• Os alunos formarão fila única, irão realizar saltos entre arcos em utilizando duas vezes apenas uma perna e a ultima vez com as duas em movimentos alternados.

Atividade 2  

• Os alunos formarão fila única, irão realizar saltos entre arcos utilizando as duas pernas. 3x

Atividade 3

• Em fila única os alunos realizarão simulação do salto em distancia, com medidas reduzidas, saindo da inercia, ganhando velocidade, atingindo a velocidade máxima para impulsão do salto. 3x

3° parte:

• Neste momento, os alunos alongarão os grupos musculares que foram trabalhados durante as atividades . Após esse momento, o professor comentará sobre a aula.

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