A PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR

EDUCAÇÃO FÍSICA

JULIO CESAR DE MORAES

RA: 2031070

PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR

(PCC número 3)

Pólo: Cidade Universitária

2021

1) Descrição detalhada das 2 atividades propostas para basquete.

Lance livre: Arremesso sem marcação que ocorre quando um jogador sofre uma falta ou quando a equipe estoura o limite de cinco faltas por quarto. O jogador tem cinco segundos para fazer a execução a partir da cabeça do garrafão, geralmente feito de forma estática, com ou sem salto para o arremesso.

Em um momento de concentração, uma das mãos é responsável por dar impulso à bola, a outra na lateral da bola para dar direção ao arremesso. A palma da mão não deve tocar a bola durante a preparação para o arremesso de forma que seja possível controlar a bola usando os dedos e o polegar, a mão que fica ao lado da bola serve para guiá-la e deixá-la firme durante o arremesso com a outra.

Passe de peito: Com a bola à altura do peito o arremesso é realizado frontalmente na direção do alvo, os polegares darão força ao passe e as palmas das mãos deverão apontar para fora no final do gesto técnico. Com os cotovelos junto ao corpo, o movimento de repulsão é executado com os braços e a rotação dos pulsos, em um movimento que após a realização deve-se ficar com as palmas das mãos viradas para fora e os polegares a apontar para dentro e para baixo.

2) Caracterização do público-alvo envolvido nessa atividade.

Devido ao momento que estamos vivenciando de distanciamento social, foram seguidas as observações e orientações publicadas em: Segunda-feira, 22 de Fevereiro de 2021 00h30min00s, na plataforma de estudos (AVA), por parte da Tutoria a Distância UNIP EaD, para a realização das atividades de Prática como Componente Curricular (PCC):

• As atividades podem ser realizadas com parentes que residem na mesma casa contigo;

• A fim de conseguir relatar a prática no relatório, você mesmo pode realizar a atividade. Nesse caso, não há necessidade de fotografar o momento da execução, apenas registre uma imagem do local utilizado dentro da sua residência para fazer o exercício proposto;

• Apenas uma pessoa do grupo pode fazer a prática e o registro, assim, juntos, via internet, podem elaborar o relatório da atividade (nesse caso não haverá problemas se todos os participantes não aparecerem na imagem do registro da atividade).

O participante que realizou os dois fundamentos questionados (participante 1): mulher, 35 anos, 1,65m de altura, 57 kg peso, com ótima condição física, com leve limitação de força no músculo grande dorsal (razão de mastectomia total com rotação do músculo) praticante de atividade física regularmente (muay thai e pilates), no total de 3 a 4 vezes na semana.

3) Por que escolheu os movimentos propostos para a atividade de basquete e quais dificuldades, em termos de coordenação motora, foram observadas durante a execução?

Os movimentos no basquetebol foram escolhidos por serem de simples execução. Apesar da participante na atividade em questão já ter alguma prática com esportes, incluindo o basquetebol, apresentou dificuldade na realização da técnica mecânica do arremesso, com dificuldade em a relação ao peso e distância do arremesso, provocando adaptação técnica para lançar a bola (assemelhando-se ao passe de peito) e na coordenação motora para o lançamento. Contudo apresentou boa coordenação motora, facilidade, agilidade e precisão para realização do fundamento completo de passe de peito.

4) Descrição detalhada das 2 atividades propostas para handebol.

Fundamento Empunhadura: Trata-se do movimento básico, é o ato de segurar a bola com uma das mãos. A Empunhadura correta no Handebol é feita segurando a bola na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos, sobretudo aplicando pressão com o polegar e dedo mínimo.

Fundamento Recepção: É um fundamento muito simples do handebol, ato de receber a bola. Este movimento deve ser feito sempre com as duas mãos uma paralela a outra e levemente côncavas e voltadas para frente, porém também pode ser feita com apenas uma das mãos.

5) Caracterização do público-alvo envolvido nessa atividade.

Devido ao momento que estamos vivenciando de distanciamento social, foram seguidas as observações e orientações publicadas em: Segunda-feira, 22 de Fevereiro de 2021 00h30min00s, na plataforma de estudos (AVA), por parte da Tutoria a Distância UNIP EaD, para a realização das atividades de Prática como Componente Curricular (PCC):

• As atividades podem ser realizadas com parentes que residem na mesma casa contigo;

• A fim de conseguir relatar a prática no relatório, você mesmo pode realizar a atividade. Nesse caso, não há necessidade de fotografar o momento da execução, apenas registre uma imagem do local utilizado dentro da sua residência para fazer o exercício proposto;

• Apenas uma pessoa do grupo pode fazer a prática e o registro, assim, juntos, via internet, podem elaborar o relatório da atividade (nesse caso não haverá problemas se todos os participantes não aparecerem na imagem do registro da atividade).

O participante que realizou os dois fundamentos questionados (participante 1): mulher, 35 anos, 1,65m de altura, 57 kg peso, com ótima condição física, com leve limitação de força no músculo grande dorsal (razão de mastectomia total com rotação do músculo) praticante de atividade física regularmente (muay thai e pilates), no total de 3 a 4 vezes na semana.

6) Por que escolheu os movimentos propostos para a atividade de handebol e quais dificuldades, em termos de coordenação motora, foram observadas durante a execução?

Os movimentos de empunhadura e recepção foram escolhidos por serem movimentos e ações básicas para á prática do esporte (handebol), com a posse da bola, simples e tecnicamente fáceis de executar. A participante do estudo relatou ter praticado o esporte de forma regular durante o ensino médio, cursado