Nutrição aplicada ao exercício

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SEBASTIÃO SOARES- 1106595

ATIVIDADE UNIDADE 3

Trabalho      apresentado ao    Centro Universitário      Claretiano     para a disciplina _Ergonomia E Ginástica Laboral_como requisito parcial para obtenção de avaliação, ministrado pelo professora Marilia de Carvalho Almeida.

VITÓRIA DA CONQUISTA
2015

Descrição da atividade

Com base nas leituras propostas, responda às questões a seguir:

1)Cite e defina as três categorias de riscos aos quais o trabalhador está exposto.

Qual a sua visão/conceituação sobre esses riscos? Apresente uma justificativa.

Fatores de Risco Individuais ou Pessoais.

Idade, sexo, antropometria, repertório genético, doenças crônicas prévias/condição de saúde, tabagismo, nível de escolaridade, hobbies, prática de esporte, trabalho doméstico/dupla jornada, treinamento, satisfação no trabalho, perfil psicológico (competitivo, perfeccionista).

Fatores de Risco Psicossociais ou Organizacionais

1) Tipo da organização do trabalho (linha).

2) Longas jornadas/hora extra.

3) Trabalho em turnos.

4) Trabalho monótono.

5) Trabalho repetitivo.

6) Trabalho estereotipado.

7) Ausência de pausas.

8) Ritmo.

9) Automatização parcial.

10) Rotação de atividades (requisitos físicos dos trabalhos incompatíveis).

11) Grande demanda de trabalho.

12) Trabalho sazonal.

13) Grandes alterações organizacionais.

14) Perspectiva de demissão.

15) Grande responsabilidade em decisões.

16) Falta de autonomia.

17) Flexibilidade de ação.

18) Clareza sobre o processo do trabalho.

19) Demanda cognitiva.

20) Relacionamento com chefia.

1. 21)Relacionamento com colegas.

Fatores de Risco Físicos ou Biomecânicos

Postura, força, repetição,

2) Para que servem os EPIs e como devem ser escolhidos esses equipamentos?

Quando e como devem ser usados?

3)Quais são os principais sintomas relacionados à DORT? Quais os fatores biomecânicos

com forte evidência de riscos para as regiões corporais?

Os principais sinais e sintomas dos DORTs incluem:

1) inflamação;

2) rubor (vermelhidão);

3) diminuição da amplitude de movimento;

4) perda da função;

5) formigamento;

6) dormência;

7) rigidez;

8) dor/sensibilidade;

9) fraqueza muscular;

10) fadiga;

1. 11) diminuição da força de preensão.

Fatores biomecânicos com forte evidência de risco para as regiões corporais.

Trabalho fisicamente pesado

Repetitividade

Posturas inadequadas

Levantamento de cargas

Vibração.

4) Pesquise e escolha uma imagem de domínio público sobre um posto de trabalho

(atenção para não utilizar imagens que já possuem descrição de Análise Ergonômica),

por exemplo: atendente de supermercado, farmácia, padaria etc. Após

a escolha da imagem, faça uma análise ergonômica desse posto, identificando

somente os riscos ergonômicos.

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Riscos ergonômicos:

Para a mensuração dos riscos foram utilizadas as medidas impostas pela NR 17, por isso foi verificado que existiam nos postos de trabalho alguns riscos para a saúde do trabalhador. A concepção do posto de trabalho, não previu espaço suficiente para a livre movimentação do operador, para a colocação das pernas sob as bancadas, para a colocação da cadeira quando do trabalho em pé e para o empacotamento. Isto faz com que posturas rígidas e desequilibradas sejam adotadas. O material que reveste o checkout possui brilho, sendo que a superfície teria que ser opaca, a fim de evitar assim reflexos no campo visual do trabalhador. Mobiliário com quinas vivas, porém com bordas arredondadas, mas ocasionando compressão das estruturas musculares do antebraço e músculos flexores da mão. A borda arredondada com medida de 5,5 cm altura e 2,5 cm de largura. Espaço inadequado para movimentação do operador e colocação da cadeira, a fim de permitir a alternância do trabalho na posição em pé com o trabalho na posição sentada.