RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA
Por: LUARIK123 • 13/4/2018 • Relatório de pesquisa • 536 Palavras (3 Páginas) • 253 Visualizações
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RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA
Nome do Aluno: Ana Lucia Alves Reis | |
Disciplina: Metodologia do ensino de Lutas | |
Polo: Icaraíma PR | Turma: Á Distância |
Curso: Licenciatura em Educação Física | Semestre: 5º semestre flex e 6º regular |
Data da aula prática: 07/10/2017 | Aula Prática: 01 |
OBJETIVOS:
Realizar atividade da prática de lutas com ênfase nas capacidades físicas de força , equilíbrio, velocidade agilidade e atenção. |
MATERIAL:
Tatames , Fitas adesivas. |
DESENVOLVIMENTO DA AULA:
1º Atividade: Pegar Um dos alunos é escolhido como pegador , os outros para não serem pegos devem ficar de cócoras por no Maximo 5 segundos . Ao sinal do professor , troca-se o aluno pegador .Pode-se variar também a posição que os alunos devem ficar para evitarem serem pegos. 2º Atividade: Pegar em fila Os alunos formam uma fila , segurando a cintura do companheiro da frente.Um aluno fica frente à fila, e deve tentar pegar o último da fila.Os outros alunos devem mover a fila para impedir o pegador.Depois, o pegador vai para o final da fila e o primeiro da fila passa a ser o pegador. 3º Atividade:Desequilibrar em quatro apoios Com os alunos em duplas ,na posição de quatro apoios, um de frente para o outro.O aluno tenta desequilibrar o companheiro,movendo o seu braço de apoio.Após um tempo trocar as duplas . 4º Atividade: luta de braço (queda de braço). Com os alunos em duplas , deitados de frente um para o outro,disputam uma luta de braço.os alunos não podem remover o cotovelo da superfície ,nem usar o outro braço como ajuda.depois de cada tentativa com os dois braços trocar as duplas. 5º Atividade: Equilíbrio em cima da linha Com os alunos em duplas ,cada um emcima de uma linha traçada pelo professor .Com as palmas da mão unidas, tentar desequilibrar o companheiro, para que ele tira os pés da linha.Trocar as duplas para que todos realizem a atividade. 6º Atividade: Mini-sumô Dividir os alunos em duas equipes,tomando o cuidado de deixá-las o mais equilibradas possível em relação ao tamanho e peso dos alunos.Desenhar um circulo no tatame, que será a área de luta.Em duplas,os alunos se enfrentam no círculo, tentando remover o oponente do círculo .Ao final , a equipe com mais pontos vence .Pode-se variar usando apenas uma das mãos na disputa. |
CONSIDERAÇÕES FINAIS:
Esta aula teve como objetivo ,proporciona aos alunos mais sobre as regras e atividade que remetem as lutas além de como desempenhar as diferentes formas de aplicar o ensinamento proposto . O curso de educação física na disciplina de lutas mostra possibilidade de conhecer, exercício de aptidão física e coordenação motora, visando não violência , mais sim uma prática formal , onde os alunos possam vivenciar a cada tipo de lutas ,aprimorando seus aspectos motores , sociais e cognitivas. |
Aluna:................................................................................... Matriula.................................................................................Tutor...................................
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