Universidade Regional de Blumenau

Furb: Universidade Regional de Blumenau

Acadêmica : Renata Silva Pinheiro

Disciplina : Crescimento Desenvolvimento e  Aprendizagem Motora

Professora : Eluana de Araujo Gomes

Idosos Funcionalidade

Resumo

 Nos últimos anos vem crescendo a população de idosos com as tecnologias cada vez mais os idosos tem sua expectativa de vida crescendo muito, com isso muito mais idosos aderem a prática de atividade física que é um importante aspecto que vem melhorando muito a realidade dos idosos que com a idade também vem as doenças dificuldades para se locomover doenças respiratória etc, esse artigo tem como finalidade discutir a relação entre a adesão da pratica da atividade física a funcionalidade dos idosos.

Introdução

Define-se envelhecimento como uma aspecto irreversível e muito complexo, que provoca a perda da funcionalidade dos idosos como o equilíbrio capacidades fisiológicas e muito mais outros sintomas normais da velhice com todos esses agravantes o idoso fica muito vulnerável a ter depressão.

Pra a OMS (organização mundial da saúde) o estilo de vida das pessoas é um reflexo de suas ações erradas que  são o uso de drogas ilícitas má alimentação, para a OMS, um estilo de vida correto que sim é considerado um estilo de vida saudável são pessoas que aderem a prática de atividades física que é um fator muito importante na promoção da qualidade de vida e com isso diminuindo os fatores de risco

Idoso

O idoso que adere a pratica de atividade física eles vem se destacando muito por haver a diminuição da de algumas doenças, e também ocorre a diminuição da mortalidade precoce . Os estudos apontam que as doenças e agravos não transmissíveis mais conhecida como (DANT) afetam muito a funcionalidade dos idosos que não conseguem fazer pequenas atividades do dia a dia isso afeta a qualidade de vida do idoso que não  consegue ter autonomia. A funcionalidade pode ser definida como um indivíduo que consegue desempenhar suas atividades e funções do dia a dia sem alguma dificuldade e é capaz de cuidar de si mesmo sozinho.As atividades básica diária envolve preparar refeições utilizar o telefone se relacionar com a comunidade pessoas ao seu redor administrar seu próprio dinheiro.Então a limitação do idoso seria ele não conseguir realizar essa questões citadas isso pode ser um indicativo de incapacidade funcional do idoso.

Atividade física e idoso

Os estudos apontam que a uma grande participação dos idosos em programas de atividade física, que é uma forma de diminuir os riscos de doenças relacionados com  idade, com isso os resultados da aderência dos idosos a pratica de atividade física tem gerado um ótimo beneficio para seus comportamento que são classificados como um aumento na capacidade respiratória  e aeróbia aumento da massa muscular ou a manutenção diminuição da mortalidade prevenção de doenças diabetes controlada  hipertenção diminuindo.A pratica de atividade física tem suas dimensões como andar de bicicleta apenas caminhar fazer exercícios específicos.