ZENDO REDUÇÃO DE DANOS PSICODÉLICA

ZENDO REDUÇÃO DE DANOS PSICODÉLICA

Tradução por: Edson Rosal

ZENDO PROJECT – MANUAL DE TREINAMENTO

Tradução realizada sem más pretensões, visando apenas compartilhar informações valiosas para redutores sobre o cuidado de usuários sob o efeito de substâncias psicoativas em ambiente festivo.

PRINCIPIO DA REDUÇÃO DE DANOS PSICODÉLICA

Todo ano milhes de pessoas vão usar de psicodélicos, muitos pela primeira vez. Alguns dessas experiências psicodélicas serão difíceis. Embora a sociedade tenha nomeado essas experiências de “bad trips”, uma experiência difícil com psicodélicos não é necessariamente uma bad trip. As situações desafiadoras podem ser vistas como uma oportunidade de transformação.

Uma experiência psicodélica é influenciada pelos “conjuntos(set)” e “configurações (settings)”.

“Conjuntos” se refere as drogas assim como a mentalidade, preparação mental ou mindset da pessoa que está tomando; qual é a dose, duração e pureza da droga? Qual é a intenção da pessoa, o estado emocional dela, e suas experiências prévias com a substância?

“Configurações” se refere ao ambiente físico: barulhos, luzes, outras pessoas, familiaridade, segurança. Mudanças nos conjuntos e configurações podem mudar radicalmente a experiência psicodélica

Existem quatro princípios básicos da redução de danos:

1. Crie um ambiente seguro -  Tente construir um ambiente calmo, e o mais importante, seja e tenha uma presença calma. Pergunte a pessoa o que poderia deixar ela mais confortável. Ofereça cobertores e agua; Peça permissão antes de tocar alguém de qualquer forma. Mantenha as informações pessoais em confidencialidade.
2. Sentado, não guiando – Seja/tenha uma calma e meditativa presença de aceitação, compaixão e cuidadosa. Promova sentimentos de confiança e segurança. Deixe que o desdobramento da experiência da outra pessoa seja o guia. Não tente se apressar no processo. Explore as questões angustiantes assim que elas aparecerem, simplesmente estar com a pessoa pode fornecer apoio.
3. Fale através, não para longe – Sem distrai-la da experiência, ajude-a. Faça ela se conectar com o que está sentindo. Convide a pessoa a tomar a oportunidade de explorar o que está acontecendo e encoraja-la a tentar não resistir a experiência.
4. Dificuldade não é o mesmo que “bad” – experiências desafiadoras podem acabar sendo uma de suas experiências mais valiosas, podendo levar ao aprendizado e crescimento em vários aspectos. Considere que isso pode estar acontecendo por uma razão importante. Sugira que a pessoa se aproxime do medo e dos aspectos difíceis da sua experiência com curiosidade

Proporcione uma escuta compassiva:

Quando promoverem serviços, os voluntários devem permanecer calmos e abertos para as necessidades dos visitantes sem deixá-los nervosos. Os visitantes devem ser acolhidos calorosamente pelos voluntários que devem se abster de qualquer abordagem paternalista e/ou julgadora. Os visitantes vão se sentir melhor com uma simples e calma conversação com alguém que escute-o com sinceridade e converse sobre o que quer que seja que a pessoa está passando.

Quando nós dissemos “escute”, queremos dizer para realmente escutar ao visitante. Pense cuidadosamente sobre o que os visitantes te falaram, e evite qualquer instinto de desprezo pelas suas experiências e preocupações. Os convidados em um estado expandido de consciência são muitas vezes delicadamente sensíveis com as reações dos que cuidam deles. Lembre-se que alguns visitantes que visitam a RD podem parecer alterados, mas pode não precisar de qualquer desejo, qualquer cuidado, exceto a hospitalidade básica. Às vezes, pode ser melhor não fazer nada, mas, esteja presente. Lembre-se que os convidados estão vindo em uma área que eles não conhecem ninguém. Algum grau de autorevelação pode ser apropriado quando você estiver trabalhando com ele.

• Faça com que os visitantes percebam que você está escutando e se preocupa com eles
• Os visitantes podem querer discutir tópicos sensíveis ou pessoais; Os ajudantes devem dar a permissão aos visitantes para explorar esses problemas em confidencialidade, enquanto mantem seus próprios limites emocionais e físicos
• Encoraje os visitantes a explorar a sua autoconsciência e peça para eles confirmarem ou esclarecerem seu entendimento da situação.
• Responda aos visitantes de uma maneira que os permita perceber que você está entendendo ou genuinamente tentando entender o que eles estão dizendo
• Seja honesto em relação aos seus sentimentos em relação às suas sugestões por sua resolução
• Incentivar os convidados a discutir suas próprias percepções emocionais, forças e recursos
• Explore o que eles consideram uma boa saída para a sua situação
• Faça com que os visitantes pense sobre as consequências de seus atos, não so para eles mesmos, mas também para os outros envolvidos
• Se um visitante indicar que ele quer fazer alguma coisa que possa impactar seu bem estar e segurança, convide-o a explicar a situação com clareza e calma. Procure ajuda se necessário
• Sugira para o visitante que ele pode esperar até sua experiência psicodélica passar para re-avaliar suas decisões sob uma luz mais clara
• Dar ao visitante o tempo necessário para ele falar sobre suas preocupações frequentemente irá ajudá-lo a se sentir menos medroso
• Encoraje os visitantes a se envolverem com formas artísticas de auto expressão: escrever, desenhar, etc
• Se um visitante se sentir ansioso ou tenso, você deve encoraja-lo a respirar profundamente, calmamente, ou se envolverem em alguma forma de movimento que libere energia e a tensão
• Deve-se dar a oportunidade dos visitantes se expressarem e/ou liberarem o excesso de energia por qualquer meio que preferirem como: fazer barulho, chorar, cantar, ou se movimentar de qualquer maneira que seja útil para ele, desde que não perturbe os outros
• Algumas vezes, convidar o visitante a caminhar com você pode ser calmante, especialmente se o espaço da redução estiver lotado
• Os redutores Devem também estar abertos para uma variedade de abordagens que possa ajudar a mudança da Experiência De Angústia Para um resultado positivo
• Fazer piadas e se utilizar do senso de humor muitas vezes pode ajudar

Aceitar e trabalhar com experiências dificultosas

• Se suspeitar que existe alguma necessidade e cuidados médicos, leve o visitante para ser avaliado por um profissional médico
• Qualquer dificuldade ou forte experiência – envolvendo ou não um estado alterado – pode ser considerado uma oportunidade de evolução pessoal
• Nem todos os encontros são fáceis, mas os voluntários podem ajudar os visitantes a se manterem calmos e tranquilizados
• Lembrar ao usuário que suas experiências são uma oportunidade de crescimento pode ser útil
• Faça o visitante relembrar sua história imediata: última vez que dormiu, comeu, se hidratou; assim como quais substâncias consumiu, especialmente o álcool. Peça para eles descreverem seu estado mental e físico
• Pode ser útil perguntar se o visitante faz uso de medicação prescrita e se sim, se ele fez o uso regular de sua medicação
• Pergunte ao visitante se ele quer deitar, descansar ou tirar um cochilo
• Se possível e apropriado, continue com a pessoa enquanto ele esta sendo cuidado e continue a tranquiliza-lo
• Se o visitante não necessita de cuidados médicos mas se encontra angustiado, lembre-se que as batalhas emocionais podem ser advindas de um esforço de luta na tentativa de manter o controle
• Os visitantes podem ser confrontados com seus temores ou problemas não resolvidos do passado. Alguns podem tentar evitar essa experiência pois isso faz com que eles sintam medo, ameaçado e desconfortável; para outros esses estados pode ser simplesmente um estado de sobrecarga emocional
• Os visitantes podem se sentir em pânico ou aflitos. O medo pode escalar rapidamente, agravando os pensamentos e sentimentos que o visitantes está tentando evitar. Ajudar a remover ou diminuir a resistência e o medo pode mudar a perspectiva mental do visitante. Essa tranquilidade pode ajudá-lo a focar no crescimento pessoal que pode ser obtido através dessas experiências
• Confirme ao visitante que eles estão em um ambiente seguro que ele será tratado com compaixão e sem julgamentos
• As experiências de cada um são únicas! Seja gentil, atencioso e reconfortante
• Alguns visitantes podem ter problemas mentais preexistentes que podem permanecer mesmo depois que a aflição passar
• Se parecer que o visitante está experimentando substancialmente dificuldades mental ou emocional após sua crise imediata, convoque profissionais em saúde mental ou encoraje os visitantes a procurarem tal ajuda

Apendice A:  COMO TRABALHAR COM EXPERIÊNCIAS PSICODÉLICAS DIFÍCEIS

Uma real experiência psicodélica, até mesmo as chamadas bad trips, são sagradas. Nas culturas xamânicas orientadas na terra, até os colapsos psicóticos, induzidos por psicodélicos, é parte da iniciação

Entao, lembre-se do modo dos anciões: Isso é um processo, um processo de despertar, cura e finalmente, celebrar a vida.

Para evitar a psicologização das experiências psicodélicas, tenho evitado a linguagem terapêutica tradicional ou médica