PROGRAMAS DE EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO DE LESÕES EM JOGADORES DE FUTEBOL: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

PROGRAMAS DE EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO DE LESÕES EM JOGADORES DE FUTEBOL: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Ana Cruz-Ferreira (Educadora Física), António Marujo (Educador Físico), Hugo Folgado, (Educador Físico) Paulo Gutierres Filho (Fisioterapeuta) Jorge Fernandes (Educador Físico).

Expondo a popularidade do futebol no mundo todo, o artigo inicia-se sustentando as informações nele contidas, no fato da exigência física intensa depositada sobre os praticantes do esporte, movimentos curtos, rápidos e não contínuos, constantes mudanças de direção entre outros fatores inerentes a atividade, fazem os jogadores treinarem no seu limite máximo, deixando-os assim, susceptíveis a diversas lesões.

Em razão disso, aliado ao aumento gradativo de atletas, sejam profissionais ou amadores, viu-se necessário uma melhoria nas maneiras de prevenção e tratamento das contusões. Em especial, lesões dos músculos isquiotibiais são notadas como muito frequentes, e ao não existir uma gama ampla de tratamentos ou profilaxias da mesma, programas de exercício passam a ser fundamentais em sua prevenção. Neste âmbito, existem várias revisões sistemáticas dos referidos programas, para várias lesões específicas, como ligamento cruzado do joelho, por exemplo, contudo, para o futebol masculino, não encontra-se esse material, dessa forma, o artigo objetiva por meio de seu conteúdo, expor uma revisão sistemática dos programas de exercício na prevenção de lesões isquiotibiais.

Utilizando ferramentas precisas de análise, como o PEDro (Banco de Dados em Evidências em Fisioterapia), e seguindo as recomendações da PRISMA (Prefeered Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis), o presente artigo, é um grande convite a leitores habituados ao estudo da mecânica humana, como fisioterapeutas e educadores físicos, por exemplo, além é claro, de acadêmicos das mesmas áreas, cujo a intenção seja atuar no esporte, pois a pesquisa apresenta uma aliança entre o estudo mais aprofundado sobre as falhas que podem acometer o corpo humano, ao ser constantemente exigido por uma atividade física intensa, com o esporte, especificamente o futebol, como dito anteriormente, o mais popular, e praticado no mundo inteiro, fazendo com que a leitura seja mais agradável.

Leonardo Mateus Galvão, acadêmico de fisioterapia pelo UniBrasil Centro Universitário.