O Exercício E O Sistema Respiratório

Durante o exercício, os sistemas respiratório e cardiovascular fazem ajustes em resposta tanto á intensidade quanto à duração do exercício.

O coração bombeia a mesma quantidade de sangue para os pulmões que para todo o resto do corpo. Portanto, à medida que o débito cardíaco aumenta o fluxo de sangue para os pulmões, aumenta igualmente.

Quando os músculos se contraem durante o exercício, consomem grande quantidade de O2 e produzem grande quantidade de CO2. Durante o exercício vigoroso, o consumo de O2 e a ventilação pulmonar aumentam dramaticamente. No início do exercício um aumento abruto da ventilação pulmonar é seguido por um aumento de mais gradual. Com exercício moderado, o aumento é devido principalmente a um aumento do ritmo respiratório. Quando o exercício é mais vigoroso, a freqüência da respiração também aumenta.

O aumento abruto da ventilação, no início do exercício, é devido a mudanças neurais, que enviam impulsos excitatórios para a área inspiratória do bulbo. Essas mudanças incluem: antecipação da atividade, impulsos sensitivos provenientes dos proprioceptores situados nos músculos, impulsos motores provenientes do córtex motor primário. O aumento mais gradual da ventilação, durante o exercício moderado, é devido a mudanças químicas e físicas da corrente sanguínea, incluindo ligeira diminuição da PO2, devido ao aumento do consumo de O2, PCO2 ligeiramente aumentada, devido ao aumento da produção de CO2.

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No final de uma sessão de exercício, a diminuição abruta da ventilação pulmonar é seguida por declínio mais gradual, até o nível de repouso. A diminuição inicial é devida principalmente a mudanças nos fatores neurais, quando o movimento para ou diminui, enquanto a fase mais gradual reflete o retorno mais lento dos níveis químicos do sangue e da temperatura, ao estado de repouso.

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