PROJETO ESTAÇÃO DE TREINAMENTO FÍSICO: POWER RACK
Por: 160881 • 22/3/2016 • Trabalho acadêmico • 3.019 Palavras (13 Páginas) • 697 Visualizações
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ANHANGUERA EDUCACIONAL
CURSO SUPERIOR DE ENGENHARIA MECÂNICA
DISCIPLINA PROJETO DE MÁQUINAS
PROJETO ESTAÇÃO DE TREINAMENTO FÍSICO: POWER RACK
ALUNOS:
DIEGO FONSECA VIEIRA – RA 2553446014
DIONATAN A. DA COSTA – RA 1185399895
FABIANO LUIZ FERREIRA – RA 1108350881
FABRICIO LUIZ FERREIRA – RA 7260608952
GIOVANI FERREIRA DE SOUZA – RA 1188409436
LEANDRO SANTOS – RA 1185399843
RICARDO GOMES DA SILVA – RA 1190402985
PROFESSOR: Motta
JARAGUÁ DO SUL, 03 de Julho de 2015
SUMÁRIO
1. INTRODUÇÃO
2. INFORMAÇÕES DO PROJETO
2.1. PROBLEMA DO PROJETO
2.2. DESCRIÇÃO DO PROJETO
2.3. CARACTERÍSTICAS
2.4. OBJETIVO DO PROJETO
2.5. JUSTIFICATIVA (MOTIVO) DO PROJETO
2.6. PESQUISAS DE PRODUTOS SIMILARES
3. ESBOÇO DO PROJETO
4. PROPOSTA
5. DIMENSIONAMENTO
5.1. VERIFICAÇÃO DE CAPACIDADE DE CARGA DOS J-HOOK (GANCHO J)
5.2. VERIFICAÇÃO DE CAPACIDADE DE CARGA DOS BRAÇOS DE SEGURANÇA
5.3. VERIFICAÇÃO DE CAPACIDADE DE CARGA DAS BARRAS PARALELAS
5.4. VERIFICAÇÃO DE CAPACIDADE DE CARGA DA BARRA DO PUXADOR
5.5. VERIFICAÇÃO DE CAPACIDADE DE CARGA DA TRAVESSA DE UNIÃO
5.6. VERIFICAÇÃO DE CAPACIDADE DE CARGA DO SUPORTE DE FIXAÇÃO DA ROLDANA
6. METODOLOGIA DE CODIFICAÇÃO
6.1. CÓDIGO
6.2. NIVEL DE ESTRUTURA
6.3. CONTROLE DA CODIFICAÇÃO
7. MONTAGEM
8. MONTAGEM EXPLODIDA
9. DETALHAMENTO
10. CONCLUSÃO
REFERÊNCIAS
INTRODUÇÃO
A prática de exercício físico ajuda a manter a força e elasticidade dos músculos, evita a obesidade e dá uma sensação de bem-estar. Sendo uma prática diária, também ajuda a prevenir algumas doenças (principalmente as do coração e dos vasos sanguíneos), obtendo mais saúde e qualidade de vida.
A resistência está ligada a frequência com que a pessoa se dedica a ocupações ativas. A redução da mobilidade e da resistência, prejudica o desempenho de muitas atividades do dia a dia. Assim, a força dos membros inferiores, superiores, dos músculos abdominais e lombares para a manutenção da estática / estética corporal e de saúde são bons motivos para a prática de exercícios físicos, A pessoa terá mais energia, mais confiança, mais saúde, mais força, mais concentração, mais foco, uma aparência melhor, melhores relacionamentos.
Diante desses objetivos, apresenta-se este trabalho com finalidade de descrever, desenvolver o projeto e fabricação de um equipamento para exercícios físicos, sob o nome de Gaiola Power Rack.
A Gaiola Power Rack é uma estrutura metálica reforçada que possibilita a execução de exercícios funcionais de abdominal, pernas, tríceps, bíceps, peito, costas etc.
O Power Rack é um aparelho que substitui uma sala completa de musculação, possibilita um corpo esculpido, uma variedade incrível de exercícios de trabalho muscular, aumento de força, possibilitando também o treinamento aeróbico e de Cross Fit em um só lugar.
Possui pegador superior para barra, tubos para prender elásticos, suspensão, barras laterais, suportes para regulagem de altura da barra e braços de segurança para sustentar o peso da barra em caso de alguma emergência, também com regulagem de altura.
O aparelho ainda pode ser customizado adicionando polias, possibilitando execução de um maior número de exercícios e suas variações.
O objetivo principal é oferecer segurança na execução de exercícios físicos pesados com pesos livres, elaborando uma estrutura que permita a execução de exercícios físicos no ambiente residencial, ocupando o mínimo de espaço possível.
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