Saúde Mental No Ambiente De Trabalho

SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE DE TRABALHO

A- O que é saúde mental?

A saúde mental não se limita apenas ao que sentimos individualmente. Ela é uma rede de fatores relacionados. O bem-estar de uma pessoa não depende apenas do aspecto psicológico e emocional, mas também de condições fundamentais, como saúde física, apoio social, condições de vida. Isso significa que deve-se considerar que a saúde mental resulta da interação de fatores biológicos, psicológicos e sociais.

B- O que é a saúde mental no ambiente de trabalho?

As situações de competição são as principais causas de estresse associado ao trabalho. Esses problemas vão impactar diretamente no ambiente de trabalho, causando perda de produtividade e faltas ao trabalho, entre outros.

C- O que causa adoecimento mental no trabalho?

A organização do trabalho, a submissão a chefias autoritárias, a falta de comunicação entre as pessoas, o aumento no ritmo de trabalho e a exigência crescente de produtividade são fatores que podem afetar a saúde dos trabalhadores.

D- Sobrecarga de trabalho interfere na saúde mental?

Sim, a sobrecarga de trabalho é o principal motivo de piora da saúde mental, A sobrecarga no trabalho é quando um funcionário enfrenta um excesso de tarefas, responsabilidades e demandas em seu ambiente de trabalho. É caracterizado por uma carga de trabalho insustentável e desproporcional em relação às habilidades e recursos de uma pessoa. A sobrecarga pode afetar tanto a quantidade quanto a qualidade do trabalho, afetando a saúde física e mental dos funcionários.

E- Quais os sinais de adoecimento mental no trabalho?

Segundo o Ministério da Saúde, o estresse e a falta de vontade de sair da cama ou de casa, quando constantes, podem indicar o início da doença, mas existe uma lista de sinais que podem ser associados ao burnout. São eles: cansaço excessivo físico e mental, dor de cabeça frequente, alterações no apetite, insônia, dificuldades de concentração, sentimentos de fracasso e insegurança, negatividade constante, sentimentos de derrota e desesperança, sentimentos de incompetência, alterações repentinas de humor, isolamento, fadiga, pressão alta, dores musculares, problemas gastrointestinais e alteração nos batimentos cardíacos.

F- Qual a importância da saúde mental no trabalho?

Ajudar os funcionários a cuidar de sua saúde mental melhora a atmosfera na empresa e pode potencialmente melhorar a cooperação entre equipes. Além disso, as pessoas que estão saudáveis e satisfeitas com seu trabalho tendem a ser mais produtivas e envolvidas em seu trabalho.

G- Quais são os problemas que prejudicam a saúde mental do trabalhador dentro e fora da empresa?

Ansiedade, depressão, síndrome de Burnout e estresse apresentam riscos a todos tanto dentro da empresa como na sociedade que o indivíduo está inserido.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

CATHO. Saúde mental no trabalho: por que levar a sério. Disponível em https://paraempresas.catho.com.br/saude-mental-no-trabalho/. Acessado em 21 de setembro 2024.

GOV. Saúde Mental. Disponível em https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental. Acessado em 21 de setembro 2024.

PIMENTA, TATIANA, Blog de saúde mental. Disponível em https://www.vittude.com/blog/saude-mental-no-ambiente-de-trabalho/. Acessado em 21 de setembro 2024.

SEBRAE. Saúde mental no Brasil e o impacto para as empresas. Disponível em https://sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artigos/saude-mental-no-brasil-e-o-impacto-para-as-empresas,40d1419305b15810VgnVCM100000d701210aRCRD. Acessado em 21 de setembro 2024.