RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA 

RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA 

Nome do Aluno: Rosilandis Coutinho Lima
Disciplina: Metodologia do ensino da ginástica escolar
Título do Roteiro de Aula Prática:
Polo: Anhanguera - Uniderp	Turma: Educação Física
Curso: Educação Física	Semestre: 3° e 4°
Data da aula prática:06/11/2017	Aula Prática: 1

OBJETIVOS:

Vivenciar os fundamentos da ginástica por meios de atividades, reconhecendo movimentos básicos da cultura corporal avaliando cada pessoa de acordo com sua condição física .

MATERIAL E MÉTODOS:

Bambolês ,Corda e Bolas.

DESENVOLVIMENTO DA AULA:

Flexibilidade  Alongamento estático no solo: No inicio fizemos o alongamento todos sentados no solo, envolvendo toda a estrutura corporal.  Movimentos de flexibilidade específicos: - Borboletinha: todos os alunos sentados terão que juntar os pés em forma de uma borboletinha com a coluna reta. - Abertura: com o comando do professor os alunos esticaram as pernas o máximo que puderam em forma de abertura. - Espacato: já na posição de abertura os alunos mantiveram a mesma posição e com a coluna flexionada para frente teríam que tocar o solo com as mãos para frente o máximo que puderem. - Foquinha: todos os alunos deitarão com a barriga para baixo e com as pernas retas e os braços flexionados assim alongando o abdômen. - Pé na cabeça: Com todos alunos sentados e com as pernas flexionadas para frente e com a coluna e os braços para frente terão que tentar tocar nos pés . - Balancinha: Todos os alunos sentados e as pernas para frente na posição de abertura o aluno terá que tocar os pés com as mãos um pé de cada vez. - Ponte: De costas os alunos terão que tocar as mãos no chão assim formando uma ponte humana. - Pega-paga chute: Um aluno é escolhido para ser o pegador os demais terão que fugir dele, se alguém for pego terá que permanecer parado abaixado ate o outro colega que não esta colado passe a perna por cima dele fazendo voltar a brincadeira novamente.         Deslocamentos variados / saltitos - Estátua: um aluno terá que ser o pegador, os demais teram que fugir dele para não ser pegos, o aluno que for pego ficara na posição como se fosse uma estatua ate o outro aluno tocar nele e assim fazendo o mesmo voltar a brincadeira. - Circuito motor com saltitos: os alunos formaram uma fila, tiveram que ir um de cada vez passando pelos bombolens  e em seguida pela corda dando pequenos saltos.         Posturas básicas / Saltos - Pega-pega com as posturas básicas:  Os alunos espalhados pela quardra, tendo um pegador. Ao pegar os colegas,o pegador deverá dizer o nome de uma das posturas básicas: estendida, agrupada carpada e afastada, o aluno pego permanecer na postura ate ser salvo por um colega: estendida- dar um giro de 360°, grupada- saltar por cima; carpada- levantar os braços e tronco; afastada- passar entre as pernas. - Pular o rio: Duas cordas paralelas esticadas no chão com a distancia media de um metro uma da outra; e os alunos afastados uns três metros da corda deveram formar duas colunas. Um aluno de cada coluna por vez devera correr ate as cordas e salta las com o salto espacato com as pernas estendidas.Cada vez que retornar no primeiro da coluna deve ser aumentada  a distancia entre as cordos.       Equilíbrio - Pega –pega aviãozinho: Um aluno será o pegador, o aluno que for pego terá que ficar na posição de aviãozinho com os braços abertos e uma das pernas levantada para trás, para que o aluno volte a brincadeira um colega que não esteja colado tera que passar por baixo da perna do mesmo para que volte a brincadeira. - Corrida do pô em cima da corda: a turma foi dividida em duas equipes os alunos teriam que correr sobre a corda ate uma das equipes conseguir chegar ao outro lado da equipe adversária, assim os alunos teriam que testar seu equilíbrio e agilidade. - Colunas com equilíbrio especifico: Os alunos teriam que correr ate a corda dando saltos uma perna de cada vez e ao mesmo tempo se equilibrando, ao chegar na limitação que e a corda teria que dar o salto parando  na posição de aviãozinho ,

CONSIDERAÇÕES FINAIS:

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