As Perguntas do Processo de Coaching

AS PERGUNTAS SÃO AS RESPOSTAS

1 – Perguntas do tipo: COMO? (Busca pelo processo)

Como você pode agir diferente de como sempre costuma agir?

Como seria se essa situação não tivesse acontecido?

2 – Perguntas do tipo: O QUE? (específica e direta)

O que você vai fazer se isso acontecer novamente?

O que você sente no seu corpo quando isso acontece?

3 – Perguntas para verificação de VALORES

Qual o valor disso para você?

Como isso influencia na sua vida?

4 – Perguntas para verificação de RESPONSABILIDADE pelos RESULTADOS

Quais as ações que você poderia ter agora para acelerar essa conquista?

Como você se sente sabendo que a mudança dessa situação só depende de você?

5 – Perguntas para avaliação de COMPROMETIMENTO

Até onde você abriria mão do seu estado atual para alcançar o seu objetivo?

Se essa meta não for alcançada como você se sentiria?

6 – Perguntas do tipo: QUAL?

Qual o tempo que você quer que isso dure?

Qual a chance de você realizar essa tarefa?

7 – Perguntas do tipo: QUANDO (especifica tempo e prazo)

Quando terá tempo para si mesmo?

Quando será o dia da sua mudança?

8 – Perguntas do tipo: ONDE? (local)

Onde você se sente bem?

Onde será a comemoração da realização do seu objetivo?

9 – Perguntas do tipo: POR QUÊ?

Por que precisa ser assim?

Por que você ignora essa situação?

10– Perguntas para levantamento de NECESSIDADES (resultados esperados)

Na melhor das possibilidades, qual seria o seu real desejo?

Como você vai se sentir se isso acontecer? E o contrário?

11– Perguntas de CONGRUÊNCIA (questões sistêmicas que não afetam alguém ao seu redor)

Você está disposto a mudar algo caso suas ações não sejam benéficas às pessoas ao seu redor?

Se você soubesse que isso machuca alguém você continuaria a desejar alcançar esse objetivo?

12– Perguntas para gerar RESPONSABILIDADE (Depende de quem: o cliente precisa se responsabilizar pela vida dele)

O que está te segurando?

Como você pode influenciar na alteração dos fatos que te impedem de alcançar seu objetivo?

13- Perguntas para definir a SEGMENTAÇÃO DO OBJETIVO

Se você falasse para alguém realizar esse objetivo, por onde essa pessoa deveria iniciar?

Quais os principais marcos na caminhada rumo ao seu objetivo?

14 – Perguntas para LEVANTAMENTO DE RECURSOS (estimule o cliente a viajar em um estado emocional fortalecedor)

Quais são as ações que te motivam e que poderiam se tornar uma rotina em sua vida?

Imagine como se sentiria ao alcançar seu objetivo. Quais situações te fazem se sentir dessa forma hoje em dia?

15 – Perguntas para mudança de ESTADO EMOCIONAL

O que é perdão? Como você poderia perdoar?

Quando você começará a pensar em você e não nos outros?

16 – Perguntas para ESTIMULAR A AÇÃO (crie números e prazos)

Você vai reagir imediatamente ou você quer deixar a situação amadurecer por um tempo?

Qual a atitude que você poderia ter que te levaria a dar um passo em direção ao seu objetivo?

17 – Perguntas para GERAR ESCLARECIMENTO (O Coaching entra na cabeça do cliente e questiona