Atividade Aquatica

Antes de aplicar uma aula de hidroginástica o professor precisa tomas alguns cuidados principais, como: conhecer seus alunos, identificando se algum possui alguma restrição médica que o impossibilite a esta pratica de atividade física, como problemas de pele, feridas, abscessos, etc., e verificar se durante a atividade há algum aluno que não consiga realizar os exercícios mais simples, o que pode caracterizar insuficiência cardíaca. As propriedades físicas densidade, flutuação, pressão hidrostática, arrasto e equilíbrio da água, interferem na realização dos exercícios de hidroginástica. O nível de intensidade de uma aula de hidroginástica é possível avaliar “pela relação entre a frequência cardíaca e a medida da percepção subjetiva de esforço” .‏



‎23‎:‎47 chamada

eu

‎23‎:‎49 e teu fone viu‏

tenta escutar pela caixa de som ai‏

‎23‎:‎50 eu fiz o teste aqui e deu certo‏

enfim‏

to indo tentar fazer aqui‏

espera ai‏

‎23‎:‎51 pagina 11 ne isso‏

leandro_cordeiro1

‎23‎:‎51 isso‏

eu

‎23‎:‎51 fala‏

‎23‎:‎53 eu posto assim mesmo‏

nem que seja 2 da manha‏

‎23‎:‎54 nada disso‏

danilo falou que eles recebem‏

as vezes‏

depende do tutor‏

posta logo a sua‏

‎23‎:‎55 fez a 3‏

‎23‎:‎56 adianta teu lado negao‏

hoje

eu

‎00‎:‎02 Tá escutando ?‏

‎00‎:‎03 (devil)‏

leandro_cordeiro1

‎00‎:‎03 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk‏

eu

‎00‎:‎05 Não está escutando nada ???‏

Entoa joga fora esse fone e essa caixinha ai‏

leandro_cordeiro1

‎00‎:‎05 nada‏

eu

‎00‎:‎05 Pq eu tô agora pelo cel‏

leandro_cordeiro1

‎00‎:‎06 responde a porra do portfoli e depois vemos essa questão do audio‏

‎00‎:‎08 Como a música tem por objetivo funcional e motivacional, o professor precisa ter cuidado no momento que for escolher as mesmas para aplicação de suas aulas, atentando para a particularidade de cada turma e o tipo de aula a ser dada, pois a mesma determinará a intensidade da mesma. A hidroginástica é contraindicada para indivíduos que possuam restrições médicas, como problemas de pele, feridas, abscessos, insuficiência cardíaca, entre outros problemas que em contato com a água cause danos ao indivíduo ou as pessoas que ali se encontram. Além da hidroginástica, como atividade aquática para manutenção da saúde, temos também, a hidroterapia, hidro-bike, watsu, deep-running, hidro-circuito, entre outras.‏

a terceira‏

‎00‎:‎18 negão‏

acabei de mandar o meu‏