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Estresse

Por:   •  4/5/2015  •  Trabalho acadêmico  •  1.112 Palavras (5 Páginas)  •  269 Visualizações

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  1. INTRODUÇÃO

O trabalho apresentado é sobre Estresse, os tipos, efeitos e  tratamento do estresse

O objetivo principal será demonstrar o conhecimento teórico, adquirido nas disciplinas dadas.

A utilização de pesquisas enriqueceu  o conteúdo.


  1. DESENVOLVIMENTO

O estresse tem sido nos últimos anos motivo de muitos estudos e pesquisas.

Foi Hans Selye,  que utilizou o termo pela primeira vez, definindo o estresse como “um conjunto de reações que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação que exige esforço para adaptação”, e estressor “é todo agente ou demanda que evoca reação de estresse, seja de natureza física,

mental ou emocional” (apud CARVALHO & SERAFIM, 2002).

Em seus estudos, Selye observou que o estresse produzia reações  

de defesa e adaptação frente ao agente estressor.

                          O estresse gera grande excitação emocional e provoca estímulos que perturbam o homem, aumentando a secreção de adrenalina que produz distúrbios fisiológicos e psicológicos.

                         Cada individuo reage diferente diante de um agente estressor e que pode ser positivo ou negativo.

                       Quando o indivíduo responde positivamente, este é chamado de Eustresse.

                     O Eustresse promove uma sensação de bem-estar e alegria o que aumenta a concentração e confiança.

                   Quando reagimos negativamente diante de um esforço, temos uma resposta negativa  que gera uma situação de distresse.

                   O Distresse desencadeia raiva, tristeza, medo que  diminuem a capacidade de concentração, tornando o individuo confuso, diminuindo a coordenação motora, aumentando a insegurança  e com isto os riscos de acidentes.

                 O Estresse foi considerado pela Organização Mundial da Saúde ( OMS) como o mal do século.

                    Os agente estressores são classificados como sensoriais ou físicos, psicológicos e infecciosos.

                  Os físicos são os que vem do ambiente,  sendo eles o calor, frio, odores, esforço físico, entre outros.

                 Quando o sistemas nervoso central é estimulado excessivamente, desencadeia o estresse psicológico, sendo este uma reação diante de uma situação como morte de pessoas próximas, provas ou testes, mudanças de hábitos. Este tipo de estresse pode afetar a população em geral independente de classe social.

                   As infecções são o terceiro tipo de estressor. As bactérias, vírus, parasitas, fungos, infectam o individuo, promovendo a liberação de citocininas, que atingem o sistema imunológico, diminuindo as suas defesas e favorecendo os processos infecciosos.

                 Em seus estudos, Selye observou que o estresse produzia reações de defesa e adaptação frente ao agente estressor. Essas reações apresentam três fases ou estágios.

A fase de Alarme consiste em uma fase muito rápida de orientação e

identificação do perigo, preparando o corpo para a reação. Muitas vezes não é identificada como de estresse, com isso muitos não se dão conta de que estão neste estado.

A fase de Resistência é uma fase que pode durar anos. O corpo se adapta à nova situação. O estresse faz parte total do indivíduo e se processa de dois modos básicos: sintóxico (tolerância e aceitação) e catotóxica

(contra, não aceitação). Isto ocorre quando a pessoa tenta se adaptar à nova

situação, restabelecendo o equilíbrio interno.

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