A Cognição E Funções Executivas

COGNIÇÃO E FUNCÕES EXECUTIVAS

Considerando que as funções executivas são um conjunto de habilidades cognitivas de alto nível que permitem ao ser humano, entre outras, planejamento e alcance de metas, controle de comportamento, adaptação a situações de constante mudança, além de resolução de problemas complexos, percebemos o fundamental papel dessas funções na cognição humana. São elas as responsáveis por influenciar uma diversidade de processos mentais, desde o planejamento e a tomada de decisões até o controle inibitório e a flexibilidade cognitiva. Tais  funções são amplamente associadas às regiões pré-frontais do cérebro e desempenham um papel crucial na regulação do pensamento, emoções e comportamento.

Correspondem a um conjunto de processos interligados, sendo seus principais componentes: inibição; memória de trabalho; flexibilidade cognitiva; planejamento e organização; e tomada de decisão.

A Inibição diz respeito à capacidade de suprimir respostas automáticas ou impulsivas em favor de respostas mais adequadas ao contexto, o que permite controlar impulsos e manter o foco em metas de longo prazo; a memória de trabalho, por sua vez, corresponde à habilidade de trabalhar com as informações obtidas pela memória de curto prazo e manipulá-las mentalmente. Isso é essencial para tarefas que exigem planejamento e solução de problemas; a flexibilidade cognitiva está relacionada à adaptabilidade e à criatividade, sendo a capacidade de alternar entre diferentes conjuntos de regras mentais ou abordagens cognitivas de acordo com as demandas da tarefa; Planejamento e organização é habilidade de criar estratégias para alcançar metas específicas, dividir tarefas complexas em etapas menores e estabelecer prioridades; e por fim a tomada de decisão que, como o próprio nome sugere, é a habilidade complexa que envolve a capacidade de avaliar informações,  definir prioridades, considerar consequências futuras para evitar prejuízos, escolhendo a ação mais adequada. Além disso, tem papel importante no aperfeiçoamento de decisões a curto, médio e longo prazo.

Cognição é uma função psicológica individual ou coletiva intrinsecamente ligada às funções cognitivas. É atuante na aquisição do conhecimento e se dá através de processos como a percepção, a atenção, associação, memória, raciocínio, juízo, imaginação, pensamento e linguagem.  

Por meio da atenção seletiva, as funções executivas permitem direcionar a atenção para informações relevantes e ignorar distrações. Nesse sentido, a  inibição desempenha um papel fundamental. Na resolução de problemas, é preciso planejar, organizar informações, além de manter detalhes relevantes em mente e ser suficientemente flexível para ajustar estratégias conforme necessário e, assim, resolver problemas complexos; no aprendizado, as funções executivas irão auxiliar durante a organização de informações, definição de objetivos de estudo e avaliação de progresso; por fim, no comportamento social e emocional as funções executivas atuarão na regulação emocional, na empatia e no comportamento social adequado, e, desse modo, permitirá que as pessoas modifiquem suas respostas emocionais impulsivas em situações sociais.