Psicologia E Motivação

LANÇAMENTO DA PALESTRA: COMO MELHORAR A AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA

30/09/140Por Miguel Lucas em Livros

É com enorme satisfação que hoje faço o lançamento da minha nova Palestra em Vídeo: Como Melhorar a Autoestima e Autoconfiança. O conteúdo apresentado está focado para que você possa perceber os mecanismos psicológicos que conduzem a uma baixa autoestima e autoconfiança. Mas o principal objetivo é que você fique a saber...

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seguir_em_frente

COMO SEGUIR EM FRENTE QUANTO TUDO PARECE PERDIDO?

29/09/145Por Miguel Lucas em Motivação

Ao longo da nossa vida, inevitavelmente, iremos experimentar alguns dissabores, injustiças, insatisfações, perdas, derrotas, sofrimento. No pior cenário, a vida é cheia de situações avassaladoras que jamais podem ser corrigidas. Ainda que possa parecer um cliché, eu quero dizer-lhe: "Deixe pra lá. Acabou, siga em frente. A sua vida é importante...

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Vitimização

AUTOVITIMIZA-SE RECORRENTEMENTE? SAIBA COMO ADOTAR UMA ATITUDE MAIS FUNCIONAL

15/09/142Por Miguel Lucas em Psicologia Comportamental

Você atribui o controle dos seus sucessos e fracassos para si mesmo ou para alguma força exterior fora do seu alcance? Por diversas razões, como por exemplo, excesso de peso, baixo salário, o seu parceiro, o estado da economia, o seu estado de humor, a sua genética, recorrentemente você sente-se...

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ebook emoções

GESTÃO DE EMOÇÕES EM 3 PASSOS

10/09/140Por Miguel Lucas em Publicidade

Hoje venho dar a conhecer o ebook “Gestão de Emoções em 3 passos”, que é um livro digital criado pela Drª. Ana Correia de Almeida. Este ebook foi criado com o objetivo de poder ajudá-lo a gerir melhor as suas emoções, a melhorar a sua relação consigo próprio e com os outros,...

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dor emocional

A DOR EMOCIONAL É INEVITÁVEL, O SOFRIMENTO É OPCIONAL

03/09/146Por Miguel Lucas em Saúde e Bem-Estar

Não podemos não sentir dor, é uma condição humana. No processo evolutivo funciona como uma forma avançada de sobrevivência. A dor física permite-nos identificar a grande maioria das coisas que nos podem causar dano imediato, ou servir de alerta para algo no nosso organismo que precisa de cuidados e atenção....

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abrace

ABRACE A VIDA: LIBERTE-SE DA SUA PRISÃO PSICOLÓGICA E LIMITAÇÕES

12/08/1424Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal

Todos nós ao longo da vida vamos construindo um modelo do mundo. Vamos acumulando experiências que nos fazem ter uma ideia acerca de