A Biomecânica e Cinesiologia
Por: Deusimar Farias • 24/8/2021 • Trabalho acadêmico • 996 Palavras (4 Páginas) • 248 Visualizações
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0MAPA DE BIOMECÂNICA E CINÉSIOLOGIA
Modelo de resolução
NOME:BRENDOW DE CARVALHO FARIAS | RA: |
DISCIPLINA: Biomecânica e Cinesiologia |
Nos esportes, os atletas buscam constantemente a superação dos limites: correr mais rápido, arremessar com mais eficiência e saltar mais alto, por exemplo. Diversos fatores contribuem para a melhora do rendimento esportivo: acompanhamento psicológico, nutricional, médico e fisioterápico. Além disso, um dos principais fatores para aprimorar o desempenho esportivo do atleta consiste em elaborar estratégias para o treinamento técnico, tático e físico. Para isso, a Biomecânica é uma aliada fundamental, porque por meio de seus métodos de análise é capaz de fornecer dados relativos à execução dos movimentos esportivos que poderão ser utilizados como base para o planejamento e a implementação de programas de treinamento mais eficazes.
APOLONI, B. F.; THON, R. A. Biomecânica e Cinesiologia. Unicesumar, 2020.
Enquanto acadêmico e entusiasta da educação física, provavelmente, você entende a importância da investigação com a finalidade de orientar as estratégias para o treinamento técnico, tático e físico em determinada prática. Nesse contexto, você saberia dizer quais as possibilidades de aplicação dos conteúdos da Biomecânica para esta finalidade? Suponha que você foi convidado(a) a estagiar com a Rita, uma preparadora de atletas amadores de corrida, e que vocês irão auxiliar a Nicole, uma corredora amadora, a alcançar seu objetivo que é correr uma maratona. As primeiras tarefas delegadas a você, pela Rita, estão descritas no MODELO DE MAPA – BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA. Sendo assim, siga as orientações abaixo.
Orientações para a realização da atividade
- Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA, que se encontra no Material da Disciplina;
- Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de entregar sua atividade;
- Siga todas as orientações contidas no MODELO DE MAPA;
- Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto.
Orientações gerais
- Muito importante! Você deverá entregar essa atividade por meio deste MODELO DE MAPA.
- Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
- Cópias parciais ou total serão zeradas.
- Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta em algum desconto na nota.
TAREFA 1
Com o intuito de investigar a condição física da Nicole, Rita aplicou alguns testes e obteve os dados (resultados) apresentados na tabela a seguir:
NOME: Nicole Santos | ||
IDADE: 30 | SEXO: Feminino | |
TESTE | OBJETIVO DO TESTE | RESULTADO |
Teste de Cooper | Avaliação da aptidão cardiorrespiratória (VO2máx) | 32 ml/kg/min |
IMC | Avaliação da aptidão da composição corporal (estado nutricional) | 25,1 kg/m² |
1RM Leg Press | Avaliação da aptidão da força (força máxima de membros inferiores) | 75 Kg |
Sentar e Alcançar | Avaliação da aptidão da flexibilidade | 37,4 cm |
1. Observando os resultados alcançados, como foi o desempenho da Nicole nos testes? Considere os quadros de referência abaixo e faça as devidas classificações.
TESTE | RESULTADO | CLASSIFICAÇÃO |
Teste de Cooper | 32 ml/kg/min (VO2máx) | Resposta: BAIXA APTIDÃO |
IMC | 25,1 kg/m² | Resposta: SOBRE PESO |
1RM no Leg Press | 75 Kg | Não tem referência. |
Sentar e Alcançar | 37,4 cm | Resposta: FAIXA RECOMENDAVEL |
Quadro 1 – Valores de referência para classificação do VO2máx.
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Fonte: adaptado de Nahas (2017).
Quadro 2 – Valores de referência para classificação do Índice de Massa Corporal (IMC).
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Fonte: adaptado de Nahas (2017).
Quadro 3 – Valores de referência para classificação do Índice de Massa Corporal (IMC).
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Fonte: adaptado de Nahas (2017).
2. Analisando a classificação de cada um dos componentes da aptidão física, quais são as aptidões que precisam ser melhoradas, considerando o objetivo da Nicole?
Resposta: IMC E VO2MAX
3. No teste de 1RM no Leg Press, foi verificado que a carga máxima suportada por Nicole é de 75kg. Este tipo de teste expressa uma perspectiva quantitativa de análise. Nesse sentido, explique por que esta é uma análise quantitativa.
Resposta: SE TORNA UMA ANALISE QUANTITATIVA POIS É RELACIONADO AO USO DE NUMEROS PARA DEFINIR O RESULTADO
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