DISFUNÇOES ORGANICAS, ATIVIDADE FISICA E SAUDE

RAIMUNDO NUNES CARVALHO-RA 8017896

Educação Física Bacharelado  

DISFUNÇOES ORGANICAS, ATIVIDADE FISICA E SAUDE  

 

Profa.Dra. Maria Beatriz Ferreira Gurian

Claretiano - Centro Universitário

                                                                

POLO TAGUATINGA DF

14 SETEMBRO DE 2016

1) Como compreender a atividade física como elemento da promoção de saúde? A Educação Física, seguindo parâmetros conceituais se insere em uma das dimensões da saúde, isto é, a física. Compreende, ainda, a soma de alguns elementos que associados culmina em magreza ou de gordura corporal, desnutrição ou de hiper-alimentação, de stress seguido da falta de repouso, de hipertensão, etc. De modo amplo, tem-se que a Educação Física significa sentido de maior repercussão frente aos hábitos do ser humano, ou seja, reúne atividades expressivas corporais, as quais formalizam o que se chama de cultura corporal. Aliás, a Educação Física tem em si ação puramente pedagógica sobre a cultura do corpo (GAIO, 2006). A Educação Física se concretiza a partir das atividades físicas, porque através destas, manifesta-se a cultura corporal, o corpo se expressa através de movimentos. Para tanto, as atividades físicas são sistematizadas, organizadas, sofrem repetições, tudo com o intuito de aprimorar o desempenho físico. Por isso que às atividades foi atribuído o rótulo de exercício físico. Em seus aspectos benéficos, quais sejam praticada de forma correta, a Educação Física é sinônimo de saúde, porque incrementa o desempenho aeróbico funcional e subtrai a demanda de ar para o miocárdio. Do contrário, deve-se observar que o resultado é negativo:  causa hipóxia, desidratação, enfermidades pulmonares, do coração e dos rins. Além dessas limitações ocasionadas por atividades erradas, vem a questão do uso de medicamentos que também compromete o bom desempenho.

Qual a importância da atividade física e quais os tipos de doença que ela pode prevenir? A atividade física repercute no organismo, positivamente, à medida que provoca o bom desempenho de atividades realizadas, no dia- a- dia por indivíduos. Assim, pessoas que são acostumadas a praticar exercícios físicos, qualquer esforço que lhes seja sugerido, serão facilmente executadas. A aptidão física é o primeiro benefício da prática corriqueira de atividades físicas. A aptidão física conforma a importância da atividade física, porque está associada à saúde e ao atletismo. As habilidades em fazer exercícios consistem em realizar exercícios de forma vigorosa e enérgica. No entanto os requisitos para possuir aptidão física são: “a capacidade aeróbica, composição corporal, resistência muscular e flexibilidade. Já a habilidade atlética requer explosiva, agilidade, coordenação, capacidade anaeróbica e velocidade” (SILVERTHON, 2013). A prática de atividades físicas é vetor de promoção de saúde e prevenção de doenças crônicas não infecciosas. Além disso, a atividade física promove a prevenção de problemas físicos, como a obesidade e psicológicos, estes enquanto preditores da condição de saúde para a vida adulta. Alguns estudos observaram que a ausência de atividade física pode acarretar doenças coronarianas, diabetes mellitus, alguns tipos de câncer, osteoporose, doenças do pulmão e doenças mentais crônicas. Como educador físico, após a leitura dos estudos epidemiológicos, supondo que você fosse realizar uma pesquisa epidemiológica, o que gostaria de medir ou observar? Gostaria de mensurar em que medida e como a prática de atividades físicas pode combater o desenvolvimento de doenças coronarianas, diabetes mellitus, alguns tipos de câncer, osteoporose, doenças do pulmão e doenças mentais crônicas (Silva e Júnior, 2008), após a instalação destas no organismo humano, tudo com o objetivo de reafirmar a importância da educação física para a qualidade de vida de indivíduos doentes. Imagine que você, sendo educador físico, faça parte do serviço de saúde de seu município e desenvolva trabalhos em equipe. Você apresentaria para a comunidade uma prática de atividade física? Comente sobre como seria essa proposta de atividade. Sim, a realização de um projeto junto à comunidade doente seria de grande valia, especialmente como incentivo à promoção da qualidade de vida da população que usa muitas drogas. Assim, a experiência pode ser desenvolvida como um caso de pesquisa aplicada e, a partir dos resultados, faz-se uma aplicação de rotinas de exercícios para validar a pesquisa e despertar nas pessoas doentes a importância da atividade física como elemento vetor da saúde. Para tanto, a nutrição, enquanto auxiliar da atividade esportiva, também faria parte da missão. REFERÊNCIAS GAIO, R. & BATISTA, J.C. de F A Ginástica em questão: corpo e movimento. Ribeirão Preto: Tecmedd, 2006. Júnior, Aderson Luiz Costa. SILVA, Paulo Vinícius Carvalho. Efeitos da Atividade Física para a saúde de crianças. Psicol. Argum. 2011 jan./mar., 29(64), 41-50. SILVERTHON, A. Fisiologia humana, uma abordagem integrada: 2ª ed, Manole, São Paulo, 2003.

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