Estudo Dirigidio

Faculdade de Ciências da Saúde - Curso de Educação Física                         Presidente Prudente 30 de março de 2015[pic 1]
Disciplina: Atividades de Academia – Estudo dirigido para Avaliação do 1ª bimestre. Prof. M.e Leandro Alves da Cunha	7ª Termo - Bacharelado
Não vale nota, somente direciona os estudos para a 1ª Avaliação bimestral)

1. Faça uma síntese sobre a história das Academias de Ginásticas no Brasil, de acordo com a aula de história das Academias de Ginásticas no Brasil.

a) 1ª fase ou era das academias de Ginástica

b) 2ª fase ou era  academias de Ginástica

c) 3ª fase ou era academias de Ginástica

2. Com atenção a aula de Atendimento ao Cliente nas Academias de Ginástica responda as questões abaixo:

1. Podemos sintetizar que o cliente ingressante em uma academia de ginástica apresente quais perfis?

1. O grande diferencial em uma aula de Academias de Ginástica é?

1. O perfil do bom professor das academias de ginástica tem como requisitos básicos?

1. Cite e explique os três tópicos principais na padronização da postura profissional são?

3. Explique baseando-se no texto estudado em sala de Bacurau e Navarro (2005), por que os profissionais de Educação Física são os principais profissionais para cuidar da saúde das pessoas?

4. Quanto aos termos conceituais de Academias de Ginástica, defina os termos abaixo citando dois diferentes autores como referencias.

1. Fitness

1. Wellness

5. Baseando-se na descrição das atividades realizadas e oferecidas pelas Academias de Ginástica, defina abaixo cada tipo de aula:

1. Pilates  

1. Aula ABS

1. Circuito Tradicional

1. Bike Indoor

1. Circuito Funcional

1. Jump

1. Ginástica localizada

 6. Segundo alguns autores como Guyton (2002), Andrews (2006), entre outros autores, explicitam que dependendo do tipo de alongamento realizado obteremos diferentes resultados reflexos do estiramento muscular explique esta afirmação.

7. Cite e explique os tipos de exercícios de alongamento abaixo:

- Estático ou Mantido:

- Dinâmico ou balístico:

- Facilitação Neuro-Próprioceptivo (FNP):