Fundamentos volei

     Foram criadas diferentes formas de contato e deslocamentos com a bola no Voleibol. Elas foram criadas e aperfeiçoadas ao longo do tempo, são chamadas de  fundamentos. Os fundamentos básicos do voleibol são: Posição de expectativa (ou posição básica);  Deslocamentos específicos; Saque; Recepção (manchete); Levantamento (toque de bola); Ataque (cortada); Bloqueio; Defesa; Rolamentos; Mergulhos.
     
     Ataque (cortada): é o fundamento do jogo que constitui uma combinação de movimentos que culmina com um golpe na bola no ponto mais alto possível.
     
     Exercícios:
     
     Iniciante: O aluno deverá fazer uma passada de aproximação da rede iniciando com a perna esquerda, em seguida uma passada bem ampla com a perna direita e já fazendo ao mesmo tempo o movimento de puxada dos braços para trás. Depois, quando os pés estiverem juntos, deverá saltar.
      Intermediário: O professor segura a bola ao lado da rede e o aluno vai correndo, sobe em um step colocado abaixo da bola, pula e executa a técnica de ataque com a bola parada, aprendendo a fazer o fundamento completo.
      Avançado: Existirão 3 faixas com pontuações na quadra, cada uma com um valor de pontos. O aluno deverá golpear a bola na faixa com maior quantidade de pontos.  

     Bloqueio: É o fundamento que diminui a velocidade do ataque do adversário próximo a rede. Pode ter um caráter ofensivo ou defensivo, de acordo com seu emprego estratégico no jogo.

     Exercícios:
     
     Iniciante: Serão posicionados 3 cones um na frente do outro formando um caminho até a rede. O aluno irá dar a volta no primeiro cone, depois no segundo, depois no terceiro e pula próximo à rede com as mãos pra cima simulando o toque de bloqueio na bola.
      Intermediário: O professor irá arremessar a bola e o aluno deverá fazer uma passada lateral para poder tocar na bola fazendo o bloqueio.
     Avançado: O professor em cima de uma plataforma alta irá arremessar a bola bem próxima da rede e o aluno, posicionado na linha de bloqueio, fará o salto e o toque de bloqueio. 
     
     No ensino do voleibol, as diferentes metodologias de ensino devem resultar sempre no aprendizado do aluno. Em uma aula de iniciação ao voleibol, a preocupação deve ser em fazer com que o aluno se identifique com a modalidade. Por isso, inicialmente, devem ser aplicadas atividades lúdicas com o aprimoramento das habilidades motoras.

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