PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO – AULA PRÁTICA

PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO – AULA PRÁTICA

• Modalidade Remo -  Single Skif – 2Km –melhor tempo: 8 minutos[pic 1]
• Nível: alto rendimento – treinamentos 2 períodos por dia
• Calendário de competições 2021:

• 2ª semana de fevereiro - Campeonato Brasileiro 1ª etapa
• 2 ª semana de março – Campeonato Brasileiro 2ª etapa
• 3ª semana de abril – Campeonato Brasileiro 3 ª etapa
• 2ª semana de maio – Campeonato Sul-Americano
• 3ª e 4ª semanas de junho – Campeonato Europeu
• 1ª semana de julho – Mundial
• 4ª semana de julho a 2ª semana de agosto – Jogos Olímpicos de Tókio

• Considerar cada mês com 4 semanas.

COMPETIÇÕES

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