Praticas Terapias Integrativas e Complementares.
Por: Tatiana Mercês • 15/2/2022 • Resenha • 1.502 Palavras (7 Páginas) • 339 Visualizações
FMU – FACULDADES METROPOLITANAS UNIDAS
CURSO DE FARMÁCIA
Atividade Prática Supervisionada - APS
Disciplina: Terapias Integrativas e Complementares.
Prof.ª Ms. Eliana Rodrigues de Araújo
Aluna:
Tatiana Mercês de Holanda
São Paulo, Novembro. 2019
[pic 1]
[pic 2][pic 3][pic 4][pic 5]
ATIVIDADE 1:
O aluno deverá pesquisar sobre a prática oriental denominada Taijiquan (Taichi Chuan) e Qigong (Chi Kung), onde deverá cumprir todos os itens descritos a seguir.
- Pesquisar em biografias ou artigos acadêmicos e entregar a pesquisa seguindo os tópicos:
- a origem da técnica
- a descrição da técnica,
- o objetivo de utilização da técnica,
- os benefícios ao praticar e
- quais são as contraindicações.
- Origem da Técnica
1 - Chi Kung
Originário de técnicas milenares conhecidas como Dao (Tao) Yin, o Chi Kung, surgiu na época da Dinastia Han (206-220 d.C.), quando começou a ser elaborado. O Chi Kung, é um nome relativamente recente, ( início do século XX) , sendo o nome utilizado atualmente para se referir aos vários exercícios para desenvolver a força, energética, mental ou espiritual e para fins terapêuticos com a utilização da Energia Vital – Chi ou Qi.
2 - Taichi Chuan
Arte marcial chinesa, que se baseia na visão taoísta. Criada por Yang Lu Chan no século XIX, incorporando seus conhecimentos marciais com um estilo de luta, absorvida de um clã , no vilarejo Chen (Chen Jiagou), norte da China.
- Descrição da Técnica
1 - Chi Kung
O Chi Kung é utilizado não só como terapia para melhoria da saúde do praticante. É também uma forma terapia para ajudar outras pessoas, usando imposição das mãos e uma intenção terapêutica, como forma de passar energia (chi). Estudos demonstram que o REIKI (terapia Japonesa de canalização ou transmissão de energia) usa o Chi Kung como base, fundada pelo Mestre Usui, praticante de Chi Kung.
2 - Taichi Chuan
Baseada em exercícios chamados de “3 ajustes”: san-diao: equilíbrio do corpo, (Diao shen); respiração (Diao xi) e mente (Diao xin). Através dos 3, controla-se e harmoniza o fluxo de “energia” interna do corpo. Inclui exercícios de concentração e relaxamento dos músculos, podendo ser praticada de forma estática ou em movimentação.
- Objetivo de utilização da Técnica
1 - Chi Kung
- Associado a algumas artes marciais chinesas tais como: o Tai Chi Chuan., pode ser empregado como defesa ou ataque.
- Manutenção de repetição de movimentos ( LER /DORT ), dependendo do grau de lesão e manutenção de postura inadequada no trabalho, já que um ambiente harmonioso, corpo, mente e espiritualidade devem estar em equilíbrio entre outros.
- Tratamento para emoções negativas, ansiedade, raiva, medo e depressão.
2 - Taichi Chuan
- Exercícios moderados produzindo benefícios para a saúde
- Melhorias na postura, respiração, circulação, relaxamento e concentração,
- Melhoria no movimento das articulações.
- Através do tempo e do treinamento correto, pode trazer habilidades marciais no praticante, como auto auto-defesa.
- Benefícios da Prática
1 - Chi Kung
- Por trabalhar o corpo, melhora o sono pela combinação de movimentos e respiração profunda, trazendo relaxamento.
- Aumenta os níveis de energia, pois os movimentos suaves e lentos, promove a abertura dos canais de energia, beneficiando também a atividade sexual
- Evita lesão nas articulações, pois a aplicação dos exercícios ensina movimentação sem forçar ou bloquear articulações
2 - Taichi Chuan
- Promover a saúde, energia, tranquilidade, e introspecção espiritual.
- Através de métodos que aumentam o nível de energia e a circulação no corpo.
- O treinamento de cria a energia exigida para a prática correta dos movimentos e suas aplicações.
- Contra Indicações
. 1 - Chi Kung
- Mulheres grávidas
- Método voltado para prevenção, podendo ajudar quem tem fibromialgia, problemas articulares ou circulatórios. Os limites dos praticantes são respeitados.
2 - Taichi Chuan
- Muitos estudos demonstre os benefício, pode ser contra-indicada em indivíduos com angina, arritmia ventricular ou ambos, sendo necessária avaliação médica, para determinar a tolerância do indivíduo cardiopata ao exercício.
ATIVIDADE 2:
Pesquisar sobre a inclusão das 10 novas Práticas Integrativas e Complementares no dia 12/03/2018 pelo Ministro da Saúde Ricardo Barros durante a abertura do 1º Congresso Internacional de Práticas Integrativas e Saúde Pública (INTERCONGREPICS), no Rio de Janeiro, capital, onde deverá cumprir todos os itens descritos a seguir.
- Pesquisar no site do governo em < http://portalms.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/42737-ministerio-da-saude-inclui-10-novas-praticas-integrativas-no-sus> quais as 10 novas práticas inclusas no SUS.
- Pesquisar em biografias ou artigos acadêmicos a descrição das técnicas.
- Elaborar um documento seguindo os tópicos:
- Descrição da técnica
- Qual a indicação para seu uso
- Benefícios
- Contraindicações
- Entregar em Blackboard dia estabelecido pelo professor
- Formatar o trabalho conforme normas da ABNT.
- Descrição da técnica
- Apiterapia – método que utiliza produtos produzidos pelas abelhas nas colmeias como a apitoxina, geléia real, pólen, própolis, mel e outros.
- Aromaterapia – uso de concentrados voláteis extraídos de vegetais, os óleos essenciais promovem bem estar e saúde.
- Bioenergética – visão diagnóstica aliada à compreensão do sofrimento/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e exercícios terapêuticos. Ajuda a liberar as tensões do corpo e facilita a expressão de sentimentos.
- Constelação familiar – técnica de representação espacial das relações familiares que permite identificar bloqueios emocionais de gerações ou membros da família.
- Cromoterapia – utiliza as cores nos tratamentos das doenças com o objetivo de harmonizar o corpo.
- Geoterapia – uso da argila com água que pode ser aplicada no corpo. Usado em ferimentos, cicatrização, lesões, doenças osteomusuculares.
- Hipnoterapia – conjunto de técnicas que pelo relaxamento, concentração induz a pessoa a alcançar um estado de consciência aumentado que permite alterar comportamentos indesejados.
- Imposição de mãos – imposição das mãos próximo ao corpo da pessoa para transferência de energia para o paciente. Promove bem estar, diminui estresse e ansiedade.
- Ozonioterapia – mistura dos gases oxigênio e ozônio por diversas vias de administração com finalidade terapêutica e promove melhoria de diversas doenças. Usado na odontologia, neurologia e oncologia.
- Terapia de Florais – uso de essências florais que modifica certos estados vibratórios. Auxilia no equilíbrio e harmonização do indivíduo
- Qual a indicação para seu uso:
- Equilíbrio no âmbito familiar e profissional
- Terapia e auxílio à diversos tratamentos ( Fibromialgia, contusão , enxaqueca )
- Tratamento de bloqueios emocionais, depressão, medo
- Contribuição para o bem – estar físico e mental
- Benefícios
Melhora a autoestima, coragem e confiança nas ações de insegurança, incentivo para planejamento do futuro como: uma vida estável financeiramente e no âmbito do lar, saúde, estabilidade emocional, melhor qualidade de vida, otimização de tempo, ampliação nos seus relacionamentos e da consciência. - Contraindicações
- É importante observar sensibilidade de pele: alergia intensa e fobia para Acupuntura e Apiterapia
- Casos raros como epilepsia musicogênita (convulsões ) com prática de Musicoterapia
- Algumas contraindicações quanto ao uso de fitoterápicos ( pode apresentar riscos e efeitos adversos ).
- Aromaterapia: contra indicado para pessoas alérgicas e gestantes.
Referências Bibliográficas:
revistacofen.gov.br/index.php/enfermagem/article/view/499/189
https://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u4251.shtml
https://amenteemaravilhosa.com.br/10-beneficios-do-chi-kung/
https://pmbrazil.wordpress.com/2010/12/31/objetivos-e-metodologia-do-estilo-chen-de-tai-chi-chuan/
http://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/42737-ministerio-da-saude-inclui-10-novas-praticas-integrativas-no-sus%3E
...