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Por: Thiago Pereira Gonçalves • 7/4/2016 • Monografia • 1.952 Palavras (8 Páginas) • 134 Visualizações
ESCALA DE FONTES DE AUTOEFICÁCIA PARA A PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA REGULAR
Prezado (a) participante,
Esta escala tem por objetivo identificar algumas fontes que podem afetar a capacidade para exercitar-se regularmente. Para tanto, pedimos a gentileza de responder aos itens abaixo.
Não há respostas certas ou erradas. As respostas são confidenciais. Desde já agradecemos a colaboração.
Marque, nas diferentes situações abaixo, o quanto cada uma delas está relacionada com o julgamento que você faz da sua própria capacidade para fazer atividade física regularmente.
NADA RELACIONADO | POUCO RELACIONADO | BASTANTE RELACIONADO | MUITO RELACIONADO | |
1.AS EXPERIÊNCIAS QUE EU VIVENCIEI NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO FUNDAMENTAL. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
2. OBSERVAR AS PESSOAS SE EXERCITANDO REGULARMENTE. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
3. RECEBER INCENTIVOS (ELOGIOS COMENTÁRIOS POSITIVOS) APÓS A PRATICA DE ATIVIDADE FÍSICA. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
4. SENTIR DORES E/OU DESCONFORTO APÓS A PRATICA DE ATIVIDADE FISICA. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
5. AS EXPERIENCIAS QUE EU VIVENCIEI NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR NO ENSINO MÉDIO. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
6. VER PROPAGANDAS (TV, JORNAL, REVISTAS, INTERNET) DE PESSOAS PRATICANDO ATIVIDADE FÍSICA. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
7. OUVIR PESSOAS QUE ADMIRO FAZENDO COMENTÁRIOS SOBRE A PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
8. VIVENCIAR EMOÇÕES POSITIVAS DURANTE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
9. AS EXPERIENCIAS QUE EU VIVENCIO QUANDO ME EXERCITO. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
10. OBSERVAR PESSOAS COM CARACTERÍSTICAS PARECIDAS COM AS MINHAS (IDADE, ESTRUTURA FÍSICA, ETC.) SE EXERCITANDO. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
11. RECEBER APOIO DOS FAMILIARES (PAIS, IRMÃOS, ESPOSA (O), ETC.). | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
12. SENTIR VERGONHA E/OU ANSIEDADE DURANTE A PRÁTICA DE EXERCÍCOS. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
13. PRATICAR EXERCÍCIOS REGULARMENTE. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
14. OBSERVAR PESSOAS DO MEU CONVÍVIO PRATICANDO EXERCPICOS REGULARMENTE. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
15. OUVIR COMENTÁRIOS DE AMIGOS INCENTIVANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
16. A ACELERAÇÃO DAS FREQUENCIAS CARDÍACAS E RESPIRATÓRIA QUANDO ME EXERCITO. | (1) (2) | (3) (4) (5) | (6) (7) | (8) (9) |
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