Técnicas Individuais e Grupais da Defesa
Por: gatito3000 • 14/11/2022 • Relatório de pesquisa • 391 Palavras (2 Páginas) • 70 Visualizações
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Plano de aula Estudos Práticos II – Andebol
Ações Tático-Técnicas Individuais e Grupais da Defesa
Discentes: Sérgio Morgado 2084222, Pedro Candeias 2048521, Alonso Torres 2048722
Exercício: | TEMPO | DESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO | COMPONENTES CRÍTICAS |
Jogo dos 10 Passes [pic 2][pic 3][pic 4][pic 5][pic 6][pic 7][pic 8][pic 9][pic 10][pic 11][pic 12][pic 13] | 10 min | - Conforme o número de atletas, o objetivo do jogo é que uma equipa faça 10 passes entre eles, conquistando assim 1 ponto. Se uma equipa fizer 10 passes a bola passa para a outra equipa. | - Numa fase inicial este jogo serve como aquecimento - Os atacantes ao perderem a bola devem tentar recuperá-la, reagindo assim à perca da bola. Cada jogador deve marcar um. |
Trabalho tático defensivo (4x2) [pic 14][pic 15][pic 16][pic 17][pic 18][pic 19][pic 20][pic 21] | 15 min | -2 atacantes realizam passes e eventuais dribles, enquanto os 4 defesas promovem várias ações defensivas (controlo do portador da distância ao portador da bola, bloqueios de remate e de trajetória, coberturas) | -Os 2 defesas da frente devem realizar um controlo da distância ao portador da bola e também controlo do adversário não direto, como eventuais coberturas -Os outros 2 posicionam-se na linha dos 6m para realizarem bloqueios, eventuais coberturas e marcações aquando das penetrações dos atacantes; Variante: - Organização defensiva com menos um elemento |
Exercicio Defesa Organiza[pic 22]da 4x4[pic 23][pic 24][pic 25][pic 26][pic 27][pic 28][pic 29][pic 30][pic 31][pic 32][pic 33] | 15 min | - Nove jogadores (4 defesas + 1 Guarda redes e 4 atacantes) colocam-se como estão indicados na imagem. Os defesas procuram evitar que os atacantes finalizem por entres os pinos | - Melhoria do comportamento defensivo através da comunicação e organização tática, adotando as ações tático-técnicas coletivas. Variante: - Organização defensiva com mais um elemento |
Jogo Formal 7x7[pic 34][pic 35][pic 36][pic 37][pic 38][pic 39][pic 40][pic 41][pic 42][pic 43][pic 44][pic 45][pic 46][pic 47][pic 48][pic 49][pic 50][pic 51] | 10 min | - Jogo em terreno reduzido e com máximo de 10 minutos como auxiliar para uma avaliação dos conteúdos lecionados anteriormente e à prestação dos alunos | -Adotar diferentes perspetivas no momento defensivo, realização de várias ações. -Por fim, verificar a capacidade dos alunos em aplicarem o conhecimento que adquiriram conforme o decorrer da aula. |
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