A Terapia Cognitiva Comportamental No Tratamento Do Transtorno De Ansiedade

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CENTRO UNIVERSITÁRIO MAUÁ DE BRASÍLIA CURSO DE BACHARELADO EM PSICOLOGIA

A reestruturação cognitiva como intervenção na redução dos sintomas do Transtorno de Ansiedade

Generalizada

Taguatinga – DF

2024

                                    JENNIFER GOMES DOS SANTOS

A reestruturação cognitiva como intervenção na redução dos sintomas do Transtorno de Ansiedade

Generalizada

Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) elaborado como requisito parcial para obtenção do Título de Bacharel em Psicologia, sob a orientação do professor

M.e Alexandre de Paula e Silva e da co- orientação da professora M.e Meg Gomes Martins de Ávila.

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Taguatinga – DF

2024

Artigo de autoria de JENNIFER GOMES DOS SANTOS, intitulado A REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA COMO INTERVENÇÃO NA REDUÇÃO DOS SINTOMAS DO TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA, apresentado como requisito parcial para obtenção do título de Bacharel em Psicologia no Centro Universitário Mauá de Brasília, em DATA DE APROVAÇÃO, defendido e aprovado pela seguinte banca examinadora:

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Prof.(a) M.e Meg Gomes Martins de Ávila

Professora e Coordenadora do Curso de Graduação em Psicologia do Centro Universitário Mauá de Brasília

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Profº. M.e Alexandre de Paula e Silva

Membro da Banca Examinadora Professor do Curso de Graduação em Psicologia do

Centro Universitário Mauá de Brasília

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Prof.(a) (titulação) nome

Membro(a) da Banca Examinadora Instituição

DEDICATÓRIA

Dedico  primeiramente este trabalho a Deus; sem ele eu não teria capacidade para chegar até aqui.

Dedico este trabalho   aos meus pais Jaime e Edilene , pois é graças ao seu esforço que hoje posso concluir o meu curso, também aos meus avos Celina e João, Josefa e Wilson em memória que são inspirações para mim, as minhas irmãs Evelyn e Melissa por todo companheirismo.

Foi pensando nas pessoas que sofrem com a Ansiedade que  executei este projeto, por isso dedico este trabalho á eles também bem esta pesquisa possa ajudar de alguma forma.

AGRADECIMENTOS

A Deus, pela minha vida, e por me permitir ultrapassar todos os obstáculos encontrados ao longo da realização deste trabalho.

Aos meus pais pelo apoio e investimento para que essa graduação fosse concluída, aos familiares e amigos pelo incentivo.

Aos meus colegas de turma, por compartilharem comigo tantos momentos de descobertas e aprendizado e por todo o companheirismo ao longo deste percurso.

Às pessoas cоm quem convivi aо longo desses anos de curso, que me incentivaram e que certamente tiveram impacto na minha formação acadêmica.

Aos professores, pelas correções e ensinamentos que me permitiram apresentar um melhor desempenho no meu processo de formação profissional ao longo do curso.

  Conheça todas as teorias, domine todas as           técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.

                                                                                                                        (Carl Jung.)

                                         

A REESTRUTURAÇAO COGNITIVA COMO INTERVENÇAO NA REDUÇAO DOS SINTOMAS DO TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA

                                                                                  Jennifer Gomes dos Santos

RESUMO

Experimentada de forma catastrófica, a ansiedade generalizada vem da preocupação antecipatória frente a eventos futuros e perigos eminentes de uma determinada situação, momento em que o evento desencadeador pode levar ao medo e a preocupações excessivas devido à avaliação antecipada do perigo. A reestruturação cognitiva é uma técnica da TCC que tem como objetivo ensinar os pacientes a reconhecer os pensamentos automáticos disfuncionais, contestar esses pensamentos e construir pontos de vista alternativos a fim de tornar o paciente mais consciente de seus processos de pensamentos. O objetivo é descrever os sintomas da ansiedade e compreender como as estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental podem ser aplicadas no tratamento psicoterapêutico da ansiedade. Os métodos que refere-se a um trabalho de revisão bibliográfica, o qual se utilizou de materiais bibliográficos para sua produção. Ao finalizar observar que a terapia cognitivo-comportamental para o TAG, tem grande eficácia, pois oferece ao sujeito uma variabilidade de técnicas que são empregadas de maneira combinadas que causam impacto sobre o transtorno, porque o sujeito passa a vir a preocupação como um processo normal do desenvolvimento humano e não mais como algo patológico, pois o indivíduo é ensinado a reconhecer suas preocupações como um comportamento de aproximação .

Palavras-chave: ANSIEDADE. TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA. TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL.

ABSTRACT

Experienced in catastrophic ways, generalized anxiety comes from anticipatory concern about future events and imminent dangers of a particular situation, where the

triggering event can lead to fear and excessive worries due to the early assessment of the danger. Cognitive restructuring is a TCC technique that aims to teach patients to recognize dysfunctional automatic thoughts, to challenge these thoughts, and to construct alternative viewpoints in order to make the patient more aware of their thought processes. The objective is to describe the symptoms of anxiety and understand how Cognitive- Behavioral Therapy strategies can be applied in the psychotherapeutic treatment of anxiety. The methods that refer to a work of bibliographic review, which used twenty bibliographic materials for its production. At the end, observing that cognitive therapy for GAD is highly effective, as it offers the subject a variety of techniques that are used in a combined way that have an impact on the disorder, because the subject begins to see concern as a normal development process. human and no longer as something pathological, as the individual is taught to recognize their concerns as an approximation behavior.