Os 10 lemas típicos de um procrastinador

Os 10 lemas típicos de um procrastinador

Claudia Gasparini, de EXAME.com Siga-me

São Paulo - Adiar é humano. Contrariando a exigência universal do mercado de trabalho por produtividade, protelamos tarefas e decisões, em busca de uma sensação ilusória de segurança.

“O procrastinador típico recua diante do que é complexo, intrincado, longo ou simplesmente desinteressante para ele”, afirma Christian Barbosa, especialista em administração do tempo.

De acordo com Andrea Piscitelli, consultora e professora dos MBAs da FIA e da FAAP, os pretextos para a fuga são diversos. No entanto, normalmente recaem sobre uma suposta falta de tempo do profissional ou falta de receptividade dos outros.

Ela explica que o profissional se sente emocionalmente recompensado ao culpar a realidade externa e descartar sua própria participação num problema que não se resolve.

Mas o preço a ser pago por essa atitude é bastante alto. Segundo Christian Barbosa, os malefícios da procrastinação excessiva vão desde prejuízos à imagem profissional até problemas de saúde trazidos pelo estresse, como dores e aumento de peso.

Isso porque a sensação de alívio causada pelo adiamento é falsa. “Funciona como uma auto-sabotagem: o projeto, o relatório e o trabalho continuam lá, esperando a resolução e a entrega”, diz Andrea Piscitelli.

O "fura-prazos"

A professora lembra que, à medida que alguém deixa sistematicamente de respeitar datas de entregas, sua imagem começa a ser associada à daquele que sempre fura os prazos.

“Isso pode trazer consequências tanto para os indicadores da sua área, como para a decisão de manter ou não a pessoa na empresa”, afirma.

E ainda não acabaram as más notícias para os procrastinadores. Segundo Andrea, a competência de planejar a longo prazo e antever soluções é vista como fundamental pelos empregadores.

“O mercado quer profissionais que pensem mais nos resultados e menos nas pendências, mais nas soluções e menos nas justificativas”, diz a professora.

As máximas

Com a ajuda dos dois especialistas, EXAME.com listou alguns “lemas” típicos de um procrastinador. Se você se identifica com algum (ou alguns!) deles, talvez seja hora de reavaliar sua postura:

“Não estou num bom dia hoje.”

“Não mereco me sacrificar tanto.”

“Meus problemas pessoais não me permitem pensar em trabalho hoje.”

“Este prazo é simplesmente inviável.”

“Sou muito perfeccionista e ainda não estou satisfeito com o resultado.”

“Estou esperando meu chefe validar o material que enviei e ele está fora.”

“Sou interrompido o tempo todo por ligações, emails e reuniões.”

“É difícil se concentrar aqui no escritório com todas essas baias abertas...se eu tivesse uma sala própria, já teria terminado.”

“Não adianta fazer entregas sob pressão, preciso de tempo para trabalhar