HANDEBOL: AULA DE INICIAÇÃO DE PASSE,RECEPÇÃO, DIBLE E ARREMESSO DE 13 A 14 ANOS
Por: Joyce Borges • 15/9/2016 • Trabalho acadêmico • 2.167 Palavras (9 Páginas) • 2.078 Visualizações
FACULDADE PITÁGORAS[pic 1]
Educação Física
Débora Almeida; Evelyn Santos; Fernanda Fernandes; Flaviane Valinas;
Leonardo Chagas; Lucas Eduardo; Joyce Borges; Patrícia Ferreira
HANDEBOL
AULA DE INICIAÇÃO DE PASSE,RECEPÇÃO,DIBLE E ARREMESSO DE 13 A 14 ANOS
Belo Horizonte
Setembro de 2015
FACULDADE PITÁGORAS[pic 2]
Educação Física
HANDEBOL
AULA DE INICIAÇÃO DE PASSE,RECEPÇÃO,DIBLE E ARREMESSO DE 13 A 14 ANOS
Trabalho apresentado como requisito parcial de avaliação da disciplina de Handebol,ministrada pelo professor Marcus Vinicius Gomes Cezar Vieira.
Belo Horizonte
Setembro de 2015
Sumário[pic 3]
1. Introdução.............................................................................................................4
2. Desenvolvimento...................................................................................................5
2.1 Passes no Handebol.............................................................................................6
2.1.1 Atividades para Passes......................................................................................7
2.1.1.1 Piruzinho com as mãos...................................................................................7
2.1.1.2 Pegador com a bola.........................................................................................8
2.2 Recepção no Handebol.........................................................................................8
2.2.1 Atividades para Recepção..................................................................................9
2.2.1.1 Saltando e recebendo......................................................................................9
2.2.1.2 Percepção para receber a bola.........................................................................9
2.3 Drible no Handebol...............................................................................................9
2.3.1 Atividades para Drible.......................................................................................10
2.3.1.1 Pegador...........................................................................................................10
2.3.1.2 Driblar olhando para a frente..........................................................................10
2.4 Arremesso no Handebol........................................................................................10
2.4.1 Atividades para Arremesso.................................................................................11
2.4.1.1 Arremesso por entre o arco em Pêndulo.........................................................11
2.4.1.2 Arremesso a trave e/ou travessão....................................................................11
3. Conclusão................................................................................................................12
3.1 Referências Bibliográficas.....................................................................................13
1.INTRODUÇÃO
Esse trabalho busca desenvolver e analisar métodos de ensino de arremesso, recepção, dribles e passes no Handebol para idade de 13 e 14 anos.
Como trabalhar essas capacidades de acordo com a idade citada? Quais atividades são mais adequadas para essa faixa etária?
Quanto em treinamento como nas escolas, apresentaremos aqui, atividades para iniciação dessas habilidades para as idades citadas. Cada uma auxiliará no desenvolvimento e embasará as demais habilidades.
2.DESENVOLVIMENTO
Nas práticas esportivas coletivas, é de suma importância, saber o que trabalhar e como desenvolver atividades específicas de acordo com a idade dos indivíduos.
Uma boa atividade aplicada em faixa etária incorreta,perde seu potencial e objetivo em torno da capacitação dos alunos. Por isso é necessário analisar a forma de desenvolvimento da idade a ser trabalhada e realizar atividades que atendam às necessidades dos indivíduos envolvidos.
2.1 PASSE NO HANDEBOL
Considerado o fundamento mais importante do Handebol, básico e imprescindível para que o jogo possa fluir. Deve haver colaboração entre jogadores e o cumprimento dos objetivos ofensivos.
O jogo depende muito da exatidão e segurança do passe, são movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, dessa forma ele necessita sempre de no mínimo duas pessoas.
O passe é utilizado para que seja dada a sequência no jogo, a boa execução desse fundamento pode alterar até mesmo a velocidade do jogo.
Val a pena lembrar que o movimento técnico do passe de ombros e do arremesso são os mesmos, o que muda é a força utilizada.
Quais são os tipos de passe do handebol?
“Passes – São movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, desta forma ele necessita sempre da interdependência de no mínimo duas pessoas. ”
Os tipos de passes podem ser classificados da seguinte maneira:
* Passes acima do ombro: podem ser realizados em função da trajetória da bola para frente ou oblíquo, sendo que ambos podem ser: retificado ou bombeado.
* Passes em pronação: lateral e para trás.
* Passes por de trás da cabeça: lateral e diagonal.
* Passes por de trás do corpo: lateral e diagonal.
* Passe para trás: na altura da cabeça com extensão do pulso.
* Passe quicado: quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal.
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