Bad Ragaz – Flutuadores Técnica Usada para Relaxamento, com Alongamento
Por: 29121972 • 29/11/2016 • Trabalho acadêmico • 4.568 Palavras (19 Páginas) • 904 Visualizações
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Bad Ragaz – Flutuadores
Técnica usada para relaxamento, com alongamento. Trabalha bastante a musculatura anterior e posterior do tronco.
Uso obrigatório dos flutuadores – cervical, cinturão e tornozeleiras.
Apoios:
- Pélvico: paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona-se entre as pernas do paciente com as mãos apoiadas nas cristas ilíacas do paciente.
- Escapular: paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona-se cranialmente (acima da cabeça) ao paciente apoiando suas mãos nas escapulas do paciente – região axilar.
- Cotovelo: paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona-se cranialmente (acima da cabeça) ao paciente, solicita ao paciente que leve as mãos a nuca, entrelace os dedos e mantenha firme a pegada.
Técnicas de tronco:
- Passivo - paciente flutuando na água, fisioterapeuta movimenta o paciente sobre a água realizando o exercício. Paciente relaxado, não faz nada.
- Isométrico - paciente flutuando na água, fisioterapeuta posiciona o paciente na postura desejada e solicita que sustente a postura, enquanto movimenta o paciente pela água.
- Isotônico - paciente flutuando na água, fisioterapeuta dá um estimulo iniciando o movimento e o paciente deve terminar o movimento, enquanto o fisioterapeuta move o paciente pela água.
- Isocinético - paciente flutuando na água, fisioterapeuta atua como um estabilizador do paciente, enquanto o paciente realiza o movimento. Fisioterapeuta movimenta o paciente pela água.
Passivo com pegada pélvica
- Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo e o tronco à frente, de modo a realizar flexão de tronco passivamente.
- Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e empurra o quadril do paciente para cima, de modo a realizar extensão de tronco passivamente.
- Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra um lado do quadril do paciente para baixo e o outro lado para cima, de modo a realizar rotação de tronco passivamente.
- Lateralização: fisioterapeuta solicita que o paciente respire tranquilamente, enquanto o fisioterapeuta utiliza o fenômeno de arrasto para movimentar o tronco do paciente sobre a água de um lado para o outro passivamente.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo e um lado para cima, rotacionando o quadril enquanto realiza flexão de tronco passivamente.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e empurra o quadril para cima e um lado do quadril para baixo, rotacionando o quadril enquanto realiza extensão de tronco passivamente.
Passivo com pegada escapular
- Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para cima de modo que o quadril do paciente entre na água, utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, de modo a realizar flexão de tronco passivamente.
- Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e empurra o tronco do paciente para baixo, de modo a tirar a barriga do paciente da água realizando extensão de tronco passivamente.
- Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra um ombro do paciente para baixo e o outro lado para cima, de modo a realizar rotação de tronco passivamente.
- Lateralização: fisioterapeuta solicita que o paciente respire tranquilamente, enquanto o fisioterapeuta utiliza o fenômeno de arrasto para movimentar o tronco do paciente sobre a água de um lado para o outro passivamente.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para cima com o corpo do fisioterapeuta como alavanca e leva um ombro para baixo da água enquanto o outro fica acima da água, realizando flexão com rotação de tronco passivamente.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para baixo utilizando o corpo do fisioterapeuta como alavanca de modo que a barriga do paciente sai da agua e leva um ombro para baixo da água enquanto o outro fica acima da água, realizando extensão com rotação de tronco passivamente.
Passivo com pegada cotovelo
- Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta com as mãos nos cotovelos do paciente empurra o tronco do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, de modo que o paciente sente, de modo a realizar flexão de tronco passivamente.
- Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e empurra os cotovelos do paciente para baixo, de modo a tirar o peito do paciente da água realizando extensão de tronco passivamente.
- Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, fisioterapeuta empurra um cotovelo do paciente para baixo e o outro lado para cima, de modo a realizar rotação de tronco passivamente.
- Lateralização: fisioterapeuta solicita que o paciente respire tranquilamente, enquanto o fisioterapeuta utiliza o fenômeno de arrasto para movimentar o tronco do paciente sobre a água de um lado para o outro passivamente.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração, com as mãos nos cotovelos do paciente empurra o tronco do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, e leva um ombro para baixo da água enquanto o outro fica acima da água, realizando flexão com rotação de tronco passivamente.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, e fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para baixo, levando um ombro acima da água, realizando extensão com rotação de tronco passivamente.
Isométrico com pegada pélvica
- Flexão: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo na água, flexionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Extensão: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para cima da água, estendendo o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Rotação: fisioterapeuta empurra um lado do quadril do paciente para baixo na água, rotacionando o quadril do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Lateralização: fisioterapeuta curva o tronco do paciente na água e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos. Realizar nos dois lados.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para baixo na água e leva um lado do quadril para fora da água, flexionando e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta empurra o quadril do paciente para cima na água leva um lado do quadril para fora da água, estendendo e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
Isométrico com pegada escapular
- Flexão: fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para cima de modo que o quadril do paciente entre na água, utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, flexionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Extensão: fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para baixo da água de modo que a barriga do paciente saia da água, estendendo o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Rotação: fisioterapeuta empurra um ombro do paciente para baixo na água e o outro para cima, rotacionando o tronco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Lateralização: fisioterapeuta curva o tronco do paciente na água e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos. Realizar nos dois lados.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta empurra tronco do paciente para cima na água usando seu corpo como alavanca e leva um ombro para fora da água, flexionando e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta empurra o tronco do paciente para baixo na água de modo que a barriga do paciente saia da agua e leva um ombro para fora da água, estendendo e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
Isométrico com pegada cotovelo
- Flexão: fisioterapeuta com as mãos nos cotovelos do paciente empurra o tronco do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento, de modo que o paciente sente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Extensão: fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para baixo, de modo a tirar a barriga do paciente da água, estendendo o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Rotação: fisioterapeuta empurra um cotovelo do paciente para baixo e o outro lado para cima, rotacionando o tronco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Lateralização: fisioterapeuta curva o tronco do paciente como um “C” na água e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos. Realizar nos dois lados.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para cima utilizando seu próprio corpo como alavanca para o movimento de modo que o paciente sente na água e leva um ombro para fora da água, flexionando e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta empurra os cotovelos do paciente para baixo, de modo a tirar a barriga do paciente da água e leva um ombro para fora da água, estendendo e rotacionando o troco do paciente e pede para que sustente a posição enquanto o movimenta pela água. Sustentar por 10 segundos.
Isotônico com pegada pélvica
- Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo no quadril do paciente e o paciente deve terminar a flexão de tronco.
- Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para cima no quadril do paciente e o paciente deve terminar a extensão de tronco.
- Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo em um dos lados no quadril do paciente e o paciente deve terminar a rotação de tronco.
- Lateralização: com o paciente respirando normalmente, fisioterapeuta faz um estimulo empurrando o quadril do paciente para um lado e depois para o outro, tendo o paciente que terminar a lateralização de tronco.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo e em rotação no quadril do paciente e o paciente deve terminar a flexão e a rotação de tronco.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para cima e em rotação no quadril do paciente e o paciente deve terminar a extensão e a rotação de tronco.
Isotônico com pegada escapular
- Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima no tronco do paciente e o paciente deve terminar a flexão de tronco.
- Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para baixo no tronco do paciente e o paciente deve terminar a extensão de tronco, tirando a barriga da água.
- Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo em um dos lados no tronco do paciente e o paciente deve terminar a rotação de tronco.
- Lateralização: com o paciente respirando normalmente, fisioterapeuta faz um estimulo empurrando o tronco do paciente para um lado e depois para o outro, tendo o paciente que terminar a lateralização de tronco.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima e em um dos lados do tronco do paciente e este deve terminar a flexão e a rotação de tronco.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, fazendo um estimulo para baixo e em um dos lados do tronco do paciente, tendo este que terminar a extensão e a rotação de tronco.
Isotônico com pegada cotovelo
- Flexão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima nos cotovelos do paciente e este deve terminar a flexão de tronco.
- Extensão: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire, fazendo um estimulo para baixo nos cotovelos do paciente e este deve terminar a extensão de tronco.
- Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para baixo em um dos cotovelos do paciente e este deve terminar a rotação de tronco.
- Lateralização: com o paciente respirando normalmente, fisioterapeuta faz um estimulo empurrando um dos cotovelos do paciente para um lado e depois para o outro, tendo o paciente que terminar a lateralização de tronco.
- Flexão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e na expiração faz um estimulo para cima nos cotovelos e fazendo o estimulo para baixo em um dos cotovelos do paciente, tendo o paciente deve terminar a flexão e a rotação de tronco.
- Extensão + Rotação: fisioterapeuta solicita que o paciente inspire e faz um estimulo para baixo nos cotovelos e depois para cima em um dos cotovelos do paciente, tendo o paciente deve terminar a extensão e a rotação de tronco.
Isocinético com pegada pélvica
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