Como Emagrecer Com Saúde

Como Emagrecer Com Saúde

INTRODUÇÃO

Este é o melhor e mais completo método para você Emagrecer Com Saúde e ter mais Disposição e Saúde. Podemos lhe dizer que acreditamos no seu potencial pleno de compreender e aplicar o que vou compartilhar para Emagrecer Definitivamente. Isto nunca foi possível porque você sempre escutou as mesmas fontes e seguiu as mesmas instruções. Seguir a mídia! os resultados práticos eram no sentido contrário. Hoje sabemos que a ignorância aliada aos interesses da indústria levam ao consentimento de experiências desnecessariamente dolorosas, sendo algumas irreversíveis. Fato é que Ignorância se resolve com Conhecimento

Capítulo 1 – Se Preparando Para A Transformação

Capítulo 2 – Como Criar E Imergir Em Um Ambiente Magro

Capítulo 3 – Quebrando Mitos

Capítulo 4 – Turbinando A Queima De Gorduras

Capítulo 5 – Receitas e Cardápio Para Emagrecer Com Saúde

No Capítulo 1 você vai aprender os fundamentos necessários para começar a sua jornada, e dicas práticas para empreendê-la integralmente com sucesso. Vai entender os 8 (oito) princípios fundamentais do Emagrecimento e encontrar algumas respostas a questionamentos que irão te auto guiar, motivar a manter a rota enquanto você Emagrece Com Saúde. No Capítulo 2 você vai descobrir quais são os principais desafios que te impedem de configurar um ambiente que te ajude a Emagrecer Com Saúde e como reverter isso. Começar a pôr a mão na massa por aqui será o diferencial que te permitirá seguir Emagrecendo. No Capítulo 3 você vai tomar conhecimento dos principais mitos que impedem as pessoas Emagrecerem Com Saúde, e como e porque principalmente a indústria difunde e se beneficia com estas informações falsas. Uma vez que você compreende a razão lógica por trás de cada mito e como eles te atrapalham, fica fácil revertê-los. No Capítulo 4 eu vou te revelar os nove fatores que impedem a queima de gorduras e tudo que você precisa fazer para desbloqueá-los e queimar gorduras facilmente todos os dias, durante o dia e durante a noite. No Capítulo 5 eu vou te dar uma lista de receitas deliciosas e nutritivas que foram desenvolvidas por mim e também vai aprender como combiná-las para montar seu cardápio para emagrecer com saúde, sem passar fome e comendo bem. Quando você tiver terminado de ler o Guia, você deverá já estar desfrutando dos resultados pelo fato de estar aplicando os novos conhecimentos. Lembre-se que os resultados virão das ações direcionadas pelos novos conhecimentos, então busque assimilar e aplicar o mais rápido possível cada aspecto em sua vida prática. É natural que alguns conhecimentos sejam mais fáceis e outros mais complicados, mas tome o tempo que for necessário e vá implementando um a um, de forma a mantê-los todos juntos ao final. Ainda que sua velocidade de leitura seja maior que a implementação, lembre de fazer anotações daquilo que você já implementou e o que está a caminho, ou seja, mantenha um controle escrito e organizado.

Capítulo 1: Se Preparando Para A Transformação

Agora que você vai pegar a estrada e começar a viagem de Emagrecimento para sua nova vida, com tanta saúde e disposição quanto a uns 20 (vinte) anos atrás, vamos fazer um alinhamento aqui só nós dois, pois preciso te contar umas verdades incômodas. A era industrial corrompeu tudo através de uma malha intrincada de negócios insustentáveis a exemplo do sistema financeiro, o agronegócio, os governos, a divisão farmacêutica, a produção de alimentos, a mídia, o sistema educacional e até o profissional que ganha com a nossa doença, quando deveria ganhar por nós também ganharmos com a nossa saúde. Sem perceber nós fomos envolvidos, ocupados, trabalhando demais, vendo televisão, nos estressando no trânsito, cuidando da carreira para pagar contas crescentes, comprando comidas industrializadas gostosas das prateleiras, deixando a saúde para alguém cuidar. Foi assim que eu perdi minha saúde e você engordou, perdeu a energia, apresentou problemas de saúde e entristeceu com a sua situação... Eu respeito sua história, mas é importante agora que você assuma parte da responsabilidade pelo que passou. E agora que você me encontrou, é hora de uma reforma completa, que poderá incomodar um pouco e levar algum tempo, o qual dependerá principalmente de você. Eu vou te colocar no caminho, mas ainda que eu pudesse estar aí contigo, você terá de assumir a responsabilidade e se comprometer para fazer as coisas acontecerem. Saiba que está tudo bem se de vez em quando você escorregar, isto também acontece comigo. O mais importante é que você esteja assistindo, consciente do processo, sem distrações negativas como a TV e se ligue em outros canais, que estão alinhados com os resultados que você quer para você. Neste caso, você vai começar a conversar e fazer amizade consigo mesmo, tomar consciência dos seus hábitos, ações, pensamentos e crenças, e buscar relacionar tudo isso com sua situação atual e mensurar quão distante está dos resultados que você quer. Pode ser que você descubra relações emocionais entre maus hábitos e experiências históricas que você viveu. Digo, uma espécie de circuito químico-dependente, onde um mau hábito pode estar ligado a uma boa memória do passado, da qual você não quer se separar, ao mesmo tempo em que não gosta dos resultados que estes hábitos resultam. Confie pois, assistindo, tomando consciência e fazendo o que vou ensinar, os resultados vão acontecer. Ainda assim, desconfie de você, esteja sempre de olho nos fatos, sem envolvimento, de forma humilde, para mudar o que for necessário pois vale à pena. O relacionamento em casa vai melhorar, com seu par, com a família e com os filhos. As atividades deles também serão impactadas, o desempenho na escola e na vida profissional também vão melhorar proporcionalmente. As pessoas ao seu redor vão perceber as mudanças, vão te elogiar, vão ficar felizes com sua felicidade, e vão querer saber o que você anda fazendo. Elas vão se aproximar, novas amizades vão surgir, enfim outras oportunidades e parcerias vão acontecer! Um Método Que Funciona. As três condições iniciais para a sua transformação:

1. Ter a Vontade de viver a transformação

2. Alguem para lhe guiar

3. Ter um Método Que Funciona para a transformação pretendida.

Agora para que a sua transformação também aconteça, eu preciso te ajudar a materializar tudo isso ao longo de uma verdadeira jornada que também é pessoal e vai envolver uma descoberta interior. Certamente que, se você fechar os olhos por um instante, para respirar e olhar para dentro, e depois abrir os olhos e olhar para fora no sentido da primeira ação orientada, poderá sentir um misto de vontade, força e conexão superior ao mesmo tempo em que uma pontinha de insegurança e ansiedade com relação às novidades que virão pelo caminho. E esta tudo bem. Desde que você se concentre em ponderar e organizar em um tempo predeterminado, as ações serão cada vez mais certeiras e isto vai aumentar cada vez mais sua confiança no sentido dos seus resultados e de você não desistir ou se distrair pelo caminho. Você levará algum tempo nesta caminhada, de forma que este processo de se centrar e agir precisará se repetir algumas vezes, por isto recomendo fortemente que você comece desde já a deslocar o foco do resultado para o processo, a jornada interior que vai trilhar em paralelo com a jornada exterior até a transformação estar completa, certo?

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