O Holismo e Saúde

Holismo e Saúde – parte 7

Martinho Alves dos Santos Neto - 1514311

O texto apresenta o último grupo de técnicas terapêuticas para um equilíbrio psicossomático através da mente, pois em nossa realidade as pessoas associam relaxamento a ler um bom livro, tomar uma cerveja com os amigos, assistir um programa de televisão, ir ao estádio para assistir o time do coração e outras atividades. É bom ressaltar que essas atividades e outras não reduzem a tensão ou a ansiedade.

É necessária uma ênfase maior na respiração correta, pois é um grande instrumento para o relaxamento. Prática essa bastante difundida no oriente. E estudos vem comprovar essa prática em reação ao estresse. Diante disso o texto apresenta uma técnica chamada autógeno do psiquiatra alemão, Johannes Schultz em que usa a auto-hipnose acompanhado de exercícios específicos a integrar funções mentais e físicas, levando o indivíduo a um relaxamento e estabelecimento contato com seu inconsciente, a fim de obter informações sobre seus problemas psicológicos da enfermidade, através de uma linguagem pessoal, visual e simbólica, semelhante, semelhante aos sonhos.

Temos também o biofeedback, uma abordagem psicológica da redução e cura do estresse que leva a pessoa a ter um controle voluntário sobre as funções corporais normalmente inconscientes como batidas do coração, temperatura do corpo, tensão muscular, pressão arterial e etc. que na verdade esse controle voluntário seria um canal de comunicação entre o inconsciente e consciente que facilitaria uma integração do psicológico e o biológico.

E concluindo o texto apresenta um novo modo de tratar o câncer, uma abordagem conhecida Simonton (oncologista de radiação Carl Simonton e o psicoterapeuta Stephanie Matthews-Simonton) que procura elevar autoestima do paciente. Levando a uma inversão da imagem popular do câncer em a moderna biologia celular mostrou que as células do câncer cancerosas não são fortes e potentes, mas pelo contrário, são fracas e confusas. Elas não invadem, atacam ou destroem, mas simplesmente se reproduzem muito rápido. A grande questão que o sistema imunológico do indivíduo não é suficiente, chegando a ter um colapso. É necessário saber a causa do surgimento dessas células cancerosas e o enfraquecimento do sistema imunológico do corpo e que só poderá ser respondido se levar em consideração os aspectos mentais e emocionais da saúde e da doença. Um estado de desequilíbrio provocado pelo estresse que leva uma configuração da personalidade, dando origem a distúrbios. A abordagem Simonton nos fala como estados psico-físicos colaboram na instalação do câncer. O estresse emocional tem dois efeitos: inibe o sistema imunológico e leva a um desequilíbrio dos hormônios que resultam num aumento de produção de células anormais. E com a participação/consciência do paciente em relação a doença levando-o a uma inversão do processo psicossomáticos, e gerando sentimentos de esperança e boas expectativas. Enquanto acontece esse fortalecimento, a terapia em comunhão com a abordagem psicológica, ajudando o organismo a derrotar as células cancerígenas. E por ultimo essa técnica ajuda a também lidar com a morte. O paciente toma a consciência da morte que um processo inerente a todos e terem que chegar a decisão que é tempo de irem ao encontro da morte e que os terapeutas darão o suporte diante da agonia, e também levando a família a dar ao paciente uma permissão para morrer através do comportamento, a perspectiva da morte é mudada.

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