A DIABETES TIPO 2

DIABETES TIPO 2

O que é Diabetes?

É a deficiência do pâncreas em produzir a insulina, hormônio responsável por metabolizar o açúcar enviado as células, para ser transformado em energia. A falta da insulina ou a  produção insuficiente, eleva os índices glicêmicos, promovendo um acúmulo de açúcar no sangue, que chamamos de HIPERGLICEMIA. Pode ser causada  pela perda progressiva de função da célula beta pancreática e da capacidade reduzida do organismo de utilizar a insulina, conhecida como resistência à insulina, surgindo o DIABETES.

É  importante que o Diabetes seja diagnosticado o mais precocemente possível. Um exame de glicemia realizado através da coleta de sangue em jejum,  é capaz de  confirmar ou descartar a doença. Os valores de  referência ficam entre 65 a 99 mg/dl. Acima de 126 mg/dl o indivíduo já é considerado diabético.

Qualquer pessoa pode desenvolver Diabetes tipo 2. É o mais comum e corresponde a 90% dos casos,  mas existem algumas condições que aumentam os fatores de risco.

• Idade superior a 40 anos
• Obesidade e sobrepeso
• Diabetes gestacional anterior
• Histórico familiar de diabetes tipo 2
• Sedentarismo
• Baixos níveis de Colesterol HDL ( abaixo de 40 mg/dl )
• Triglicerídios elevados (acima de 150 mg/dl. )
• Hipertensão
• Consumo excessivo de bebida alcoólica.

Normalmente, as pessoas com Diabetes tipo 2 não apresentam sintomas no início, podendo ter a doença assintomático por muitos anos. Alguns sintomas podem indicar o Diabetes, sendo eles:

• Infecções frequentes nos rins, bexiga e pele.
• Demora na cicatrização de feridas
• Visão embaçada
• Formigamento nos pés
• Fúrunculos frequentes
• Vontade de urinar frequente ( Poliúria)
• Fome frequente
• Aumento da sede

O ideal é não esperar os sintomas surgirem para procurar um médico. Com a realização de exames periódicos, é possível diagnosticar o Diabetes e iniciar o tratamento.

Em alguns casos, é possível controlar o diabetes apenas com uma dieta alimentar e pratica de exercícios físicos.

Uma dieta balanceada e regular, realizando ao menos três refeições e dois lanches intermediários no decorrer do dia, evitando pular refeições, é fundamental para manter o nível glicêmico controlado, evitando o risco de ter hipoglicemia.(menos de 60mg/dl.

Ingerir  dois litros de água diariamente ajuda a manter o organismo saudável e hidratado.

A falta do controle do diabetes pode levar o paciente a sofrer amputação dos membros inferiores, e até mesmo a morte.

O objetivo do projeto é levar ao paciente informações sobre os cuidados, prevenção e controle do Diabetes. Para isso,  foram realizados palestras no ambulatório de medicina, recepção da UTI geral, recepção de visitas e maternidade do Hospital Universitário do Oeste do paraná. Houve uma significativa participação do público alvo, (pacientes e acompanhantes) onde tivemos a oportunidade de sanar as dúvidas relatadas pelos mesmos, bem como oferecer ao final de cada palestra um lanche preparado sob orientação do profissional  nutricionista, provando que é possível substituir uma refeição rica em açúcar, gorduras e carboidratos, por uma alimentação saudável e saborosa ,   utilização a substituição de alguns produtos. Ao final de cada palestra, realizamos o sorteio de uma cesta de alimentos Diet e ligth.