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Educação Física

7.750 Trabalhos sobre Biológicas. Documentos 7.651 - 7.680

  • Treino do corredor meio fundo

    Treino do corredor meio fundo

    FACULDADE DE CIÊNCIAS APLICADAS “SAGRADO CORAÇÃO” UNILINHARES® CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANA PAULA M. A. TESOLINI GABRIELLE GALETTI COELHO GIRLENE CAMPOS DE BRITO HEMILY MERLO OHANA MERY OTÁVIO SANTANA REGINA SARANGO SARAH BEZERRA WAGNER ANTÔNIO PINHEIRO PLANO DE AULA DE ATLESTISMO: SALTO EM DISTÂNCIA PARA INICIANTES LINHARES 2008 PLANO DE AULA DE ATLETISMO ATIVIDADES APLICADAS: ”Impulsão com o plinto”, ”Pulando bambolês” e “Impulsão com corrida no plinto.” OBJETIVO: Familiarizar-se com o treinamento preliminar da etapa

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    Tamanho do trabalho: 318 Palavras / 2 Páginas
    Data: 22/9/2015 Por: Olimpius Scademia
  • Treino e Dieta

    Treino e Dieta

    Faça refeições com intervalos de 2 a 3 horas, fique atento aos horarios! 1ª Refeição: logo ao acordar, tome 4 a 5 tabletes ou 3 a 4 colheres (sopa) de aminoliquido, com estomago ainda vazio. Apos 20 minutos coma carboidratos (pães, cereais, batatas...) Ou faça um blend (shake); bata 200ml leite de soja ou água; 2 colheres (1 scoop) de whey protein, 1 colher (½ scoop) de albumina, 1 colher (½ scoop) de proteína isolada

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    Tamanho do trabalho: 541 Palavras / 3 Páginas
    Data: 6/6/2016 Por: robson-barueri
  • Treino Fisico Teste- Academia

    Treino Fisico Teste- Academia

    BRENDA LISBOA TENÓRIO Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Inferiores Costas, Bíceps e Abdominais Inferiores Peito, Ombro e Tríceps Inferiores Costas, Bíceps e Abdominais Bicicleta Leg Press Inclinado Agachamento Sumô Agachamento com Halter Abdutores Cadeira Extensora Extensão do Quadril (Polia baixa) Panturrilha Vertical Panturrilha Sentada Panturrilha Leg Bicicleta Puxada na Frente Puxada para Trás Rosca Direta (Barra) Elevação Frontal Elevação Lateral Remada frontal Pegada de Martelo Puxada - Remada (Polia Baixa) Abdominais Bicicleta Leg Press

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    Tamanho do trabalho: 284 Palavras / 2 Páginas
    Data: 24/3/2016 Por: Camilo Machado
  • Treino funcional

    Treino funcional

    TREINO FUNCIONAL Dinis Mantas ÍNDICE Pág. 1. INTRODUÇÃO 1.1. O QUE É O TREINO FUNCIONAL 2. 1º GRANDE OBJECTIVO: TREINAR OS MÚSCULOS PARA DESEMPENHAREM DE FORMA ADEQUADA AS SUAS FUNÇÕES ESPECÍFICAS DURANTE AS ACTIVIDADES DO DIA A DIA. 2.1. GRUPOS MUSCULARES ESTABILIZADORES E GRUPOS MUSCULARES MOBILIZADORES 2.2. CADEIA CINÉTICA FECHADA E CADEIA CINÉTICA ABERTA 2.3. POSTURA 3. 2º GRANDE OBJECTIVO: TREINAR O INDIVIDUO NO SEU TODO, DE FORMA A QUE ESTE POSSA ATINGIR O SEU

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    Tamanho do trabalho: 3.896 Palavras / 16 Páginas
    Data: 27/10/2015 Por: goncalo85
  • Treino Funcional e sua importância para o emagrecimento

    TREINAMENTO FUNCIONAL E SEUS IMPACTOS NO EMAGRECIMENTO. Evaldo Tavares Serrão¹ Miriam Rafaela Teixeira de Melo² Rafael Muniz de Assis³ Rafael Salomão Pereira Cardoso4 Tutor: Avner Anderson Bezerra Gomes RESUMO Dentre a variedade de métodos de treinamentos existentes, vamos destacar neste artigo o Treino Funcional ou, também conhecido Treinamento Funcional (TF). Este, tem como principal característica intercalar diferentes capacidades físicas em um único treinamento, tendo impacto direto em pessoas que desejam emagrecer. O TF foi desenvolvido

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    Tamanho do trabalho: 3.243 Palavras / 13 Páginas
    Data: 10/11/2024 Por: EvaldoTS
  • TREINO QUADRÍCEPS GLÚTEO E POSTERIOR

    TREINO QUADRÍCEPS GLÚTEO E POSTERIOR

    ALUNA: PAULA 03/04/2018 TREINO QUADRÍCEPS GLÚTEO E POSTERIOR(segunda-feira) 1-Cadeira Extensora 10 máxima +10 diminui + 10 Isometria 2-Agachamento livre com isometria de 2 seg em baixo 3x15 + Isometria na parede 20 segundos 3-Legg 45 fechado + Legg Horizontal pés posição de sumô 3x10 cada 4-Passada com agachamento 3x15 com barra 5- BiSet Cadeira Flexora com 2 seg em baixo 3x15 + stiff 3x10 6-Glúteo no Graviton 4x12 em cada perna 7-Panturrilhas TREINO DE QUADRÍCEPS

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    Tamanho do trabalho: 425 Palavras / 2 Páginas
    Data: 26/4/2019 Por: Danilo Miniaturas
  • Treinoacademia

    Treinoacademia

    SÉRIE A KG Agachamento unilateral 4x12 Leg 45º (aumenta a carga) 4x14+12+10+8 Leg horizontal (drop set) 4x8+8+8+7 Leg 90º 4x12 Afundo 4x12 Passada 5x10 Prancha normal + lateral 3x30' SÉRIE B KG Triceps corda + rosca direta 4x12 Triceps testa + rosca concen. 4x12 Triceps coice + remada alta 4x12 Crucifixo inverso + elev. Later. 4x12 Remada maq + supino maq 4x12 Roda abd + lateral cross 4x15 SÉRIE C KG Flexora na extensora 1x20

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    Tamanho do trabalho: 342 Palavras / 2 Páginas
    Data: 6/6/2015 Por: bcbcosta
  • Treinos de Educação Física

    Treinos de Educação Física

    Divisão de treino Segunda - membros inferiores Terça - membros superiores Quarta - aeróbio Quinta - membros inferiores Sexta - Membros superiores Ou Segunda - aeróbio Terça - coxas quarta - superiores quinta - aeróbio sexta - glúteos Treino de membros inferiores Agachamento c/ salto - 4 séries Agachamento unilateral (avanço) - 4 séries Agachamento frontal - 4 séries Treino simples e rapido p/ PERNAS; Passadas fixas - 10 x 20 reps cadeira extensora -

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    Tamanho do trabalho: 470 Palavras / 2 Páginas
    Data: 16/6/2019 Por: RodolfoAbreu
  • Troca de Energia no Corpo

    Troca de Energia no Corpo

    1-Introdução A energia que o nosso corpo utiliza é retirada através quebra dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídios. Nossa principal fonte de energia é o carboidrato, que após ser ingerido em grandes quantidades, é degradado em pequenas moléculas (glicose, frutose e galactose) que caem na corrente sanguínea e vão para as células, para serem estocadas em forma de glicogênio, principalmente muscular e hepático. Parte desses nutrientes já serão utilizados para produção de energia, sendo que

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    Tamanho do trabalho: 489 Palavras / 2 Páginas
    Data: 10/10/2016 Por: adaoteixeira07
  • Tudo Sobre Natação

    Tudo Sobre Natação

    Escola Técnica de Hortolândia – Centro Paula Souza 23 de Junho de 2015 Trabalho de Educação Física Tema: Natação http://fscomps.fotosearch.com/compc/IMZ/IMZ004/sps0062.jpg Nome: Felipe Rochinski da Silva N°: 09 Sala: 1° MA Professor: Felipe Índice: * Referências Bibliográficas................................................................ Pág. 2 * Introdução............................................................................................... Pág. 3 * Histórico................................................................................................... Pág. 4 * Regras........................................................................................................ Pág. 4 * Técnicas.................................................................................................... Pág. 5 * Curiosidades........................................................................................... Pág. 6 * Como se desenvolve............................................................................ Pág. 6 * Exercícios................................................................................................. Pág. 7 * Conclusão.................................................................................................. Pág. 8 Referências bibliográficas: *

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    Tamanho do trabalho: 1.438 Palavras / 6 Páginas
    Data: 7/7/2016 Por: Seu_Mario
  • Tudo Sobre o Esporte Natação

    Tudo Sobre o Esporte Natação

    Escola Técnica de Hortolândia – Centro Paula Souza 23 de Junho de 2015 Trabalho de Educação Física Tema: Natação http://fscomps.fotosearch.com/compc/IMZ/IMZ004/sps0062.jpg Nome: Felipe Rochinski da Silva N°: 09 Sala: 1° MA Professor: Felipe Índice: * Referências Bibliográficas................................................................ Pág. 2 * Introdução............................................................................................... Pág. 3 * Histórico................................................................................................... Pág. 4 * Regras........................................................................................................ Pág. 4 * Técnicas.................................................................................................... Pág. 5 * Curiosidades........................................................................................... Pág. 6 * Como se desenvolve............................................................................ Pág. 6 * Exercícios................................................................................................. Pág. 7 * Conclusão.................................................................................................. Pág. 8 Referências bibliográficas: *

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    Tamanho do trabalho: 1.438 Palavras / 6 Páginas
    Data: 1/7/2016 Por: Felipe Rochinski
  • Ultrasons

    Ultra-sons O que é o som? • O som é o movimento das partículas de um meio elástico, ou seja, é uma vibração acústica. O que é o ruído? • O ruído é um conjunto de sons que o homem adquirir um carácter desagradável. Parâmetros de Medição do Ruído: • As grandezas acústicas variam em grandes proporções. A sensação sonora varia em função da estimulação. Por esta razão foi introduzida a escala logarítmica em função

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    Tamanho do trabalho: 280 Palavras / 2 Páginas
    Data: 28/4/2014 Por: joana.linda
  • UM ANATOMIA DO APARELHO NEUROMOTOR

    UM ANATOMIA DO APARELHO NEUROMOTOR

    WALTER JUNIOR DE ARAUJO AGUIAR – 1170156 ANATOMIA DO APARELHO NEUROMOTOR Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano para a disciplina Anatomia do Aparelho Neuromotor, ministrado pelo Tutor Arildo Claudio Silva de Pinho. VITORIA 2015 Descrição da interatividade Você deverá discutir com seus colegas, na ferramenta Fórum, as seguintes questões: 1) Quais músculos atuam na extensão e adução do quadril ou coxa? Quais músculos atuam na flexão do joelho? Quais músculos atuam na dorsiflexão e eversão

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    Tamanho do trabalho: 374 Palavras / 2 Páginas
    Data: 4/4/2016 Por: japao7736
  • UM CASO DE DISCRIMINAÇÃO GENÉTICA: O TRAÇO FALCIFORME NO BRASIL

    UM CASO DE DISCRIMINAÇÃO GENÉTICA: O TRAÇO FALCIFORME NO BRASIL

    1. APRESENTAÇÃO DA ATIVIDADE A presente atividade irá explorar um artigo sobre um caso de Discriminação genética: o traço falciforme no Brasil. O traço falciforme é uma das características genéticas mais prevalentes na população brasileira, mas não é descrito como uma doença genética. Com base no artigo “ UM CASO DE DISCRIMINAÇÃO GENÉTICA: O TRAÇO FALCIFORME NO BRASIL ’’ veremos que com a popularização da informação genética não pode prescindir do aconselhamento genético e de

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    Tamanho do trabalho: 553 Palavras / 3 Páginas
    Data: 17/4/2018 Por: lucasloko00
  • Um dia dois amigos e um urso

    Um dia dois amigos e um urso

    Escola Municipal Professor Anísio Teixeira Aluno (a) _________________________________________________ Ano: ____________ Unidade: _______________ Prof.: Manoel Olivand P. dos Santos Observe a imagem com bastante atenção, crie uma fábula, retrando os dois amigos e o urso! C:\Users\Windows\Documents\Scan.jpg Um dia dois amigos e um urso Certos dias, dois amigos estavam passeando pela rua, quando de repente ouviram um rugido no escuro. Eles eram muito curiosos e foram observar o que era. Mas outro amigo era mais esperto. Ele

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    Tamanho do trabalho: 370 Palavras / 2 Páginas
    Data: 30/11/2018 Por: Damilly Lima
  • Um Estudo de Caso Sobre a Educação Física Adaptada

    Um Estudo de Caso Sobre a Educação Física Adaptada

    UNIVERSIDADE ESTADUAL DE SANTA CRUZ ELISAMA CARVALHO SILVA RAMON ASSIS SOUZA O ATENDIMENTO EDUCACIONAL ESPECIALIZADO EM ITABUNA: um estudo de caso sobre a Educação Física adaptada ILHÉUS – BA 2014 ELISAMA CARVALHO SILVA RAMON ASSIS SOUZA O ATENDIMENTO EDUCACIONAL ESPECIALIZADO EM ITABUNA: um estudo de caso sobre a Educação Física adaptada Monografia apresentada para a obtenção do titulo de graduados em Licenciatura em Educação Física à Universidade Estadual de Santa Cruz. Área de Concentração: Ciências

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    Tamanho do trabalho: 20.271 Palavras / 82 Páginas
    Data: 23/4/2023 Por: Ramon Assis
  • UM Estudo dirigido

    UM Estudo dirigido

    ETAPA 1 Em efetivo ao que estabelece a Lei Federal n° 9696, de 1° de Setembro de 1998, a CONFEF (Conselho Federal de Educação Física), tem elaborado significativas ações na visão do reconhecimento legal, da organização e da valorização social da profissão Educação Física que delimita a intervenção do profissional de Educação Física, suas competências e suas áreas de atuação profissional. O profissional de Educação Física é especialistas em varias atividades desportivas, recreativas, assim como

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    Tamanho do trabalho: 371 Palavras / 2 Páginas
    Data: 17/5/2016 Por: André Muñez
  • Um jogo relacionado ao basquete

    CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO Curso: Licenciatura em Educação Física Disciplina: Basquetebol Tutor: CATHARINA RA: 1091681 Aluno(a) Elana Santos Donato Turma: DGEF1201VDC1W Unidade: 4 Respostas Jogo relacionado ao Basquetebol Conquiste o tesouro Regras • Numero igual de participantes de cada lado ( de acordo ao numero de participantes) • A bola poderá ser tapeada com as mãos mais nunca com o pulso • O jogador não poderá correr com a bola ele devera ir passando a bola

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    Tamanho do trabalho: 1.101 Palavras / 5 Páginas
    Data: 21/10/2014 Por: leolana
  • Um Portifólio Unopar Educação Física

    Um Portifólio Unopar Educação Física

    logo MOREIRA, Lucas Inácio de Lima. A Importância da Educação Física escolar. Ano de Realização, 2018. Número total de folhas. Projeto de Ensino (Graduação em Educação Física) – Centro de Ciências Exatas e Tecnologia. Universidade Norte do Paraná, Nova Friburgo, 2018. RESUMO Este trabalho foi produzido com o intuito de mostrar a importância da disciplina de Educação Física no ambiente escolar. E através dele questionar e responder perguntas como: Qual a sua importância no processo

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    Tamanho do trabalho: 2.380 Palavras / 10 Páginas
    Data: 19/9/2018 Por: Lucas Lima
  • Um pouco da história da física

    Um pouco de história da física Houve épocas na história da física que alguns cientistas chegaram a acreditar que ela estava pronta, que não havia mais nada a ser descoberto. Mas justamente nesses períodos ela sofreu suas maiores transformações. Estas foram tão radicais que modificaram o nosso jeito de olhar o mundo. Um exemplo é o advento da física moderna, ou seja, da parte da física que começou a ser desenvolvida no início do século

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    Tamanho do trabalho: 226 Palavras / 1 Páginas
    Data: 18/11/2013 Por: dandanio
  • Um programa de natação específico para crianças autistas

    Um programa de natação específico para crianças autistas

    UNIVERSIDADE ESTADUAL DA PARAÍBA CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE - CCBS DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA - DEF CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ALUNA: LUANA GOMES DE LIMA DE SOUZA ASSUNTO: Natação TEMA: Natação com autistas Um programa de natação específico para crianças autistas (Porque a inclusão de crianças com o transtorno do espectro autista na natação é tão pequena em clubes aquáticos?) CAMPINA GRANDE-PB 2020 LUANA GOMES DE LIMA DE SOUZA

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    Tamanho do trabalho: 1.373 Palavras / 6 Páginas
    Data: 9/11/2020 Por: luanalimalgl
  • UM PROJETO DE PESQUISA SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E CURRÍCULO

    UM PROJETO DE PESQUISA SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E CURRÍCULO

    UM PROJETO DE PESQUISA SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E CURRÍCULO Fábio Ricardo Mizuno Lemos (EF/CEUCLAR – SEE/SP – PPGE/UFSCar – SPQMH) RESUMO Na atual LDB, aos docentes de Educação Física é atribuída a mesma responsabilidade educacional dos demais professores, todavia, posturas voltadas para a preparação física com o fim em si mesma, ou seja, para o condicionamento físico, apenas, tem colaborado para um certo desprestígio dos profissionais da área. A partir deste contexto, o presente

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    Tamanho do trabalho: 4.710 Palavras / 19 Páginas
    Data: 8/5/2017 Por: isqilouco
  • Um sistema termodinâmico

    Um sistema termodinâmico realiza trabalho toda vez que há um movimento de fronteira ou há a presença de um eixo em movimento. É uma forma de energia que se manifesta devido a uma diferença de temperatura. CALOR SENSÍVEL: provoca a mudança de temperatura do sistema.CALOR LATENTE: provoca a mudança de fase da substância do sistema.CALOR GERADO PELA QUEIMA DE UM COMBUSTÍVEL: m: massa de combustível pci: poder calorífico inferior do combustível .Estado intermediário (i), entre

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    Tamanho do trabalho: 208 Palavras / 1 Páginas
    Data: 17/9/2013 Por: jhonatanaugusto
  • Um Sonho Impossível

    Um Sonho Impossível

    Aluno: Gustavo Quinhonero Santos RA: D639DE-0 Analise dos textos 3.11 – Professores reflexivos e 3.12 – Um sonho impossível Referente ao texto 3.11 – professores reflexivos é abordado a questão de competências, de como lidar com as informações que convivemos no nosso dia-a-dia. Referente à minha opinião o professor não é a única fonte de conhecimento, e que cada aluno traz em sua cultura um conhecimento, podendo ser único de cada indivíduo. Essa fonte de

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    Tamanho do trabalho: 326 Palavras / 2 Páginas
    Data: 9/9/2018 Por: Gustavo Santos
  • UM TOQUE DE CLÁSSICOS

    UM TOQUE DE CLÁSSICOS

    UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO DO SUL CAMPUS DO PANTANAL EDUCAÇÃO FISICA Ian Carlos T. do Valle UM TOQUE DE CLÁSSICOS KARL MARX Corumbá 2018 UM TOQUE DE CLÁSSICOS Ian Carlos T.do Valle Karl Marx foi um sociólogo, jornalista e revolucionário socialista. O texto cita que Marx tinha teorias que acercava a vida social e faz uma análise sobre a sociedade capitalista, onde desde o início provocam tamanho impacto nos meios intelectuais, grande parte da

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    Tamanho do trabalho: 8.270 Palavras / 34 Páginas
    Data: 17/6/2018 Por: ian7
  • Uma Abordagem a Partir dos Benefícios e Riscos Oferecidos na Pratica do método Pilates

    Uma Abordagem a Partir dos Benefícios e Riscos Oferecidos na Pratica do método Pilates

    INSTITUTO DE ENSINO SUPERIOR DO SUL DO MARANHÃO UNIDADE DE ENSINO SUPERIOR DO SUL DO MARANHÃO LEYCLE MARIA SANTOS ASSUNÇÃO DE SANTANA METODOLOGIA CIENTIFICA Imperatriz - MA 2018 LEYCLE MARIA SANTOS ASSUNÇÃO DE SANTANA MÉTODO PILATES: uma abordagem a partir dos benefícios e riscos oferecidos pela pratica do método pilates. Projeto de pesquisa apresentado à disciplina de Metodologia Cientifica ministrada pelo prof. Esp. Adélia Solange Soares Diniz, como requisito para obtenção de nota. Imperatriz- MA

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    Tamanho do trabalho: 2.410 Palavras / 10 Páginas
    Data: 10/2/2019 Por: leycle
  • UMA ABORDAGEM: JOGOS PARALÍMPICOS DE VERÃO EM ESPECIAL O SEDIADO NO BRASIL 2016.

    UMA ABORDAGEM: JOGOS PARALÍMPICOS DE VERÃO EM ESPECIAL O SEDIADO NO BRASIL 2016.

    CENTRO ENIVERSITÀRIO DE CIÊNCIAS E TECNOLOGIA DO MARANHÂO- UNIFACEMA CURSO: BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 1° PERIODO NORTUNO DISCIPLINA: HISTORIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PRF° ESP. THANANDRA PRISCILA DE SOUSA ROCHA FERREIRA ALEXSANDER JOSÉ VIEIRA DE CASTRO FRANCIELLY MARIA LIMA DOS SANTOS UMA ABORDAGEM: JOGOS PARALÍMPICOS DE VERÃO EM ESPECIAL O SEDIADO NO BRASIL 2016. CAXIAS-MA 2018 ALEXSANDER JOSÉ VIEIRA DE CASTRO FRANCIELLY MARIA LIMA DOS SANTOS UMA ABORDAGEM: JOGOS PARALÍMPICOS DE VERÃO EM ESPECIAL O SEDIADO

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    Tamanho do trabalho: 3.866 Palavras / 16 Páginas
    Data: 19/12/2018 Por: alex3421
  • UMA BREVE HISTÓRIA DA GISNÁSTICA GERAL E ESCOLAR

    UMA BREVE HISTÓRIA DA GISNÁSTICA GERAL E ESCOLAR

    UMA BREVE HISTÓRIA DA GISNÁSTICA GERAL E ESCOLAR São José dos Campos 2016 Este trabalho aborda uma pesquisa feita sobre a ginástica em completa extensão, desde o contexto histórico até os dias atuais, seu desenvolvimento e seu exercício para dentro das instituições de ensino. A ginástica sofreu diversas transformações antes de ingressar no ambiente escolar. Desde sua invenção é caracterizada como “corpo em movimento”. Movimentos criados pelo homem em diferentes culturas e manifestações corporais. Esta

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    Tamanho do trabalho: 763 Palavras / 4 Páginas
    Data: 31/3/2016 Por: mirella silva
  • Uma Ficha de Musculação

    Uma Ficha de Musculação

    Aluno: Data inicial: Data Final: ____/___/___ Peso inicial:______________ Peso Final ______________ Treino1 Aquecimento caminhada 5 minutos Corrida Contínua 20 min+ 2 min em Velocidade Máxima. Volta Calma 3 min caminhada velocidade 3km/h Resultado : Treino2 Aquecimento caminhada 3 minutos+ 30 Polichinelos. Corrida Continua 10min+ 5 tiros de 1/1 min. em velocidade máxima Volta calma caminhada 5 min. Treino3 Aquecimento 5 burps+ 30 polichinelos 10 tiros em velocidade máxima 1/1 min Volta calma Caminhada 3 min

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    Tamanho do trabalho: 286 Palavras / 2 Páginas
    Data: 22/9/2019 Por: Academiaespaco
  • Uma onda senoidal

    Fase Uma onda senoidal pode ser entendida como um movimento circular que se propaga ao longo de um eixo, o qual pode representar uma distância ou tempo, por exemplo. A relação desse movimento com um ponto de referência é chamada de fase. Por exemplo, na figura abaixo as duas senoides estão defasadas em 90º. Quando duas ondas são superpostas suas amplitudes são somadas algebricamente e a onda resultante dessa soma depende da fase. Assim, duas

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    Tamanho do trabalho: 412 Palavras / 2 Páginas
    Data: 3/9/2013 Por: sjk075
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