Educação Física
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A importância da Dança na Escola - Revisão Bibliográfica
A importância da dança na escola - revisão bibliográfica The importance of dance in school - Literature Review Diane Mota Lima (1,2) Ms. Rafaela Liberali (1) Ms. Maria Cristina Mutarelli (1) Esp. Maria Ines Artaxo (1) 1 – Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Dança e Consciência Corporal. 2 - Graduação em Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro Email: dianemotalima@gmail.com Rio de Janeiro
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.708 Palavras / 11 PáginasData: 6/6/2016 -
A IMPORTÂNCIA DA DANÇA NO CONTEXTO ESCOLAR
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE GOIÁS UNIDADE UNIVERSITARIA DE PORANGATU CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA A IMPORTANCIA DA DANÇA NO CONTEXTO ESCOLAR PORANGATU/GO 2015 A IMPORTANCIA DA DANÇA NO CONTEXTO ESCOLAR Trabalho de Conclusão de Curso apresentado na Unidade universitária de Porangatu como requisito básico para conclusão do curso em Educação Física. PORANGATU/GO 2015 SUMÁRIO INTRODUÇÃO .05 1. HISTORICO E CONCEITO DA DANÇA .......................................................07 1.1. A dança e a sociedade ..............................................................................08 1.2. Tipos de dança
Avaliação:Tamanho do trabalho: 10.380 Palavras / 42 PáginasData: 9/10/2018 -
A IMPORTANCIA DA DANÇA NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL
A IMPORTANCIA DA DANÇA NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL Fernando Cruz de Carvalho Viviane Oliveira Rosivana Gama Manoel Diniz Tutor Juliano Vieira 2. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA Desde que a humanidade existe, a dança existe. Mesmo antes de falar, o homem já expressava seus sentimentos através do movimento corporal, quando o som, o ritmo e o movimento foram descobertos, passou-se a dançar (GARCIA; HAAS, 2003). Na busca pela origem da dança, verificamos que antes mesmo do homem se expressar
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.085 Palavras / 5 PáginasData: 15/12/2018 -
A IMPORTÂNCIA DA DIDÁTICA NA FORMAÇÃO DOCENTE
A IMPORTÂNCIA DA DIDÁTICA NA FORMAÇÃO DOCENTE Atualmente, é de fácil percepção alguns problemas que se encontram presentes no contexto educacional. Nesta perspectiva pode-se dizer que, o ato de ensinar está ligado as relações sociais, pedagógicas e didáticas, envolvendo assim uma série de recursos neste processo. Ensinar e aprender é algo que requer bastante atenção, desse modo faz-se necessário o uso de um processo didático, para que assim este processo de aprendizagem se torne cada
Avaliação:Tamanho do trabalho: 749 Palavras / 3 PáginasData: 2/9/2018 -
A Importância da Ed.Física juntamente com o corpo
CENTRO UNIVERSITÁRO TABOSA DE ALMEIDA (ASCES – UNITA) CURSO: ED.FÍSICA BACHARELADO JOÃO BATISTA FREIRE RESUMO DO LIVRO CARUARU 2018 JOÃO BATISTA DE FREIRE RESUMO DO LIVRO Projeto de resumo apresentado ao professor Paulo Fernando,do Centro Universitário Tabosa de Almeida (Asces – Unita), em requisito parcial para a aquisição de grau de Ed.física (Bacharelado). Orientador: Paulo Fernando. Caruaru 2018 RESUMO O livro retrata e evidencia a importância da Ed.Física juntamente com o corpo para as crianças
Avaliação:Tamanho do trabalho: 814 Palavras / 4 PáginasData: 2/7/2018 -
A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO AMBIENTAL
REBECA MUNHOZ EDUARDO-8022577 Educação Física Bacharelado TRABALHO DE PORTIFOLIO DANILO AQUEU RUFO , Centro Universitário Claretiano CAMPINAS 2016 REBECA MUNHOZ EDUARDO 8022577 A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO AMBIENTAL TRABALHO DE PORTIFÓLIO, PROFESSOR DANILO AQUEU RUFO, EDUCAÇÃO AMBIENTAL. CAMPINAS 2016 Sumário INTRODUÇÃO 4 1. Qual a importância daEducação ambiental para os cidadãos e para as gerações futuras? 5 2. Atitudes 6 2.1 Atitudes individuais 6 2.2 Atitudes coletivas. 6 CONCLUSAO 8 REFERENCIAS 9 INTRODUÇÃO Vivemos nas ultimas
Avaliação:Tamanho do trabalho: 711 Palavras / 3 PáginasData: 5/5/2018 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA ADAPTADA NO PROCESSO DE INCLUSÃO SOCIAL
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA ADAPTADA[a] NO PROCESSO DE INCLUSÃO SOCIAL ESAP IGUATEMI – MS 2016 RESUMO O presente trabalho abordou o tema educação Física Adaptada, através de bibliografia já existente, enfatizando o contexto histórico, como está inserida hoje na rede regular de ensino, buscando uma reflexão sobre a sua evolução no que diz respeito às necessidades específicas de estudantes com necessidades especiais, não só socialmente, mas praticando as atividades propostas e planejadas pelo professor,
Avaliação:Tamanho do trabalho: 3.581 Palavras / 15 PáginasData: 22/11/2016 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA EM MEIO A INFLUÊNCIA DA MÍDIA SOBRE A CONSTRUÇÃO DA IMAGEM CORPORAL
JHONATAN CARLOS DE ABREU A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA EM MEIO A INFLUÊNCIA DA MÍDIA SOBRE A CONSTRUÇÃO DA IMAGEM CORPORAL Ji-Paraná 2020 ________________ JHONATAN CARLOS DE ABREU A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA EM MEIO A INFLUÊNCIA DA MÍDIA SOBRE A CONSTRUÇÃO DA IMAGEM CORPORAL Projeto de pesquisa apresentado no Curso Graduação, em Educação Física Licenciatura, do Centro Universitário São Lucas, como requisito parcial para obtenção de grau na disciplina de Estágio Curricular Supervisionado em
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.618 Palavras / 11 PáginasData: 20/6/2020 -
A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO FISICA ESCOLAR
CENTRO UNIVERSITARIO LEONARDO DA VINCI A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO FISICA ESCOLAR Jose Doinnety costa santos Tutora: Nerizângela Firmino da Silva Turma: LEF CUITE PB / 2021 1. Resumo Este trabalho traz uma pequena discussão em relação a prática da educação Física no ambiente escolar, nesse contesto foi feito uma revisão literária onde o foco foi investigar quais os benefícios essa matéria traz para os alunos, não so com as aulas pratica, também com aulas teórica
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.074 Palavras / 9 PáginasData: 22/6/2022 -
A Importância da Educação Física Escolar: Sedentarismo
LORENA DE JESUS FERREIRA (1193487) Licenciatura em Educação Física EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR Tutor: Profª Bruno Henrique De Paula Centro Universitário Claretiano BARREIRAS 2017 1. TEMA: A importância da Educação Física Escolar: Sedentarismo A Educação Física Escolar mostra através das dinâmicas e vivencias corporais que existem diversas possibilidades para a utilização do nosso corpo. Além dos aspectos físicos, sociais e psicológicos a Educação Física Escolar contribui para acompanhar o desenvolvimento do aluno através da avaliação biométrica,
Avaliação:Tamanho do trabalho: 491 Palavras / 2 PáginasData: 19/12/2017 -
A Importância da Educação física na Educação de Jovens e Adultos
Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA MAICON DA SILVA SANTOS A importância da educação física na educação de jovens e adultos. Setembro 2022 RESUMO O presente trabalho vem destacar como temática a importância da educação física na educação de jovens e adultos, com o intuito de apresentar um aprofundamento e analise teórica da importância das práticas corporais na qualidade de vida de jovens e adultos no ambiente escolar, o mesmo
Avaliação:Tamanho do trabalho: 6.925 Palavras / 28 PáginasData: 8/3/2023 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCACAO FÍSICA NA EDUCAÇÃO INFANTIL
A IMPORTÂNCIA DA EDUCACAO FÍSICA NA EDUCAÇÃO INFANTIL JOSLAINE COLUSSI RUBIA MOMOLI RESUMO Com o presente artigo vamos apresentar uma reflexão sobre as aulas de Educação Física no desenvolvimento da criança nas séries iniciais, ou seja na educação infantil. Será abordado aspectos dos alunos através do movimentar-se humano e as contribuições destas experiências para o período de crescimento da criança e todo o processo de formação social. 1. INTRODUÇÃO A legislação da educação brasileira estabelece
Avaliação:Tamanho do trabalho: 809 Palavras / 4 PáginasData: 4/10/2016 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO COMBATE À OBESIDADE INFANTIL
FUNDAÇÃO PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS FACULDADEPRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS – FUPAC-TO CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ADAM MATIAS PEREIRA MARCOS LOPES DOS SANTOS A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO COMBATE À OBESIDADE INFANTIL TEÓFILO OTONI 2014 ________________ ADAM MATIA PEREIRA MARCOS LOPES DOS SANTOS A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO COMBATE À OBESIDADE INFANTIL Trabalho final de curso apresentado como requisito parcial para a obtenção do título de licenciada em Educação Físicaà comissão examinadora da Faculdade
Avaliação:Tamanho do trabalho: 3.765 Palavras / 16 PáginasData: 2/9/2017 -
A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL
SANDRYANE PLEUTIM AMARILHA (8013465) Licenciatura em Educação Física A IMPORTANCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL Tutor: Profª Ms. Raquel Daffre de Arroxellas Centro Universitário Claretiano CAMPO GRANDE - MS 2016 TÍTULO DO ARTIGO Entregar até dia 04/07 Podemos compreender que a educação física se insere na educação infantil pelo fato de proporcionar as crianças uma forma de aprendizado mais lúdica e harmoniosa Deve conter uma frase sobre a introdução do artigo, uma frase sobre
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.221 Palavras / 9 PáginasData: 24/4/2017 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO FUNDAMENTAL DO 6º ANO À 8ª SÉRIE
SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 4 2. OBJETIVOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO FUNDAMENTAL II 6 3. OBJETIVOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO MÉDIO 7 4. DIAGNÓSTICO DA ESCOLA 8 4.1 Histórico Da Escola 8 4.2 Quantidade de Alunos 9 4.3 Dimensão Física 9 5. A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO FUNDAMENTAL DO 6º ANO À 8ª SÉRIE 12 6. A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO MÉDIO 13 7. SER PROFESSOR: RELAÇÃO TEORIA E PRATICA
Avaliação:Tamanho do trabalho: 5.109 Palavras / 21 PáginasData: 21/5/2018 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO FUNDAMENTAL I.
Igor diolindo meier (8007640) THIERRIS BORLINI BANDEIRA (8003017) Licenciatura em Educação Física A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO FUNDAMENTAL I (1º AO 5º ANO) Tutor: Janine Arenas Cavadas De Sousa Claretiano - Centro Universitário VITÓRIA 2017 CONTEXTUALIZAÇÃO/REVISÃO BIBLIOGRÁFICA Os benefícios da Educação Física Escolar são notáveis e inúmeros, principalmente para as crianças nos primeiros estágios de crescimento, no período do 1º ao 5º ano do Ensino Fundamental. Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais de 1997
Avaliação:Tamanho do trabalho: 988 Palavras / 4 PáginasData: 25/9/2017 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO INFANTIL
INSTITUTO DE ESTUDOS E PESQUISAS VALE DO ACARAÚ CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA THAMYRES SALES SANTANA TEMA: A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO INFANTIL. ITAPIPOCA – CEARÁ 2016 THAMYRES SALES SANTANA PROJETO DE PESQUISA: TEMA: A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO INFANTIL. Projeto de pesquisa apresentado ao Instituto de Estudos e Pesquisas Vale do Acaraú, como requisito parcial para obtenção de nota da disciplina de Oficina IV ( Metodologia do Trabalho Cientifico)
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.173 Palavras / 9 PáginasData: 14/8/2017 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO PSICOMOTOR DA CRIANÇA NA EDUCAÇÃO INFANTIL.
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO PSICOMOTOR DA CRIANÇA NA EDUCAÇÃO INFANTIL. Antonia Moniele Costa Correia1 Flávia Alves de Moura 2 Renata de Sousa Alves 3 Tatiany de Freitas Ribeiro4 RESUMO Trata-se de um trabalho que visa à importância da Educação Física dando uma ênfase maior para psicomotricidade nos anos iniciais do ensino aprendizagem. Busca também conscientizar os governantes a prática da Educação Física nos primeiros anos de estudo como meio preventivo de
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.746 Palavras / 11 PáginasData: 11/12/2015 -
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O PROLONGAMENTO DA VIDA
logo A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O PROLONGAMENTO DA VIDA .2020. 17 folhas. Projeto de Ensino (Bacharelado em Educação Física) – Centro de Ciências Exatas e Tecnologia. Universidade Norte do Paraná, Capelinha- MG, 2020. RESUMO Um dos grandes sonhos da maioria dos humanos é viver uma vida longa, saudável e chegar à terceira idade com independência física e autonomia mental, mas para isso acontecer alguns fatores como sono adequado, alimentação saudável e atividade física
Avaliação:Tamanho do trabalho: 4.173 Palavras / 17 PáginasData: 14/11/2020 -
A importancia da esducaçao fisica na saude
Logo horizontal_assinatura de e-mail Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Banca Examinadora de Defesa do Centro Universitário Hermínio Ometto, como parte integrante da avaliação do Curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física. Categoria: Artigo de Revisão de Literatura ASMA E ATIVIDADE FÍSICA: NOÇÕES BÁSICAS PARA O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA Carla Dias Giliane Rosa Orientador: Prof. Dr. Fernando Oliveira Catanho da Silva DEDICATÓRIA Este trabalho é dedicado a toda nossa família, por entender
Avaliação:Tamanho do trabalho: 5.164 Palavras / 21 PáginasData: 20/4/2015 -
A IMPORTANCIA DA ESTABILIZAÇÃO CENTRAL NO MÉTODO PILATES
A IMPORTANCIA DA ESTABILIZAÇÃO CENTRAL NO MÉTODO PILATES Joseph Humbertus Pilates nasceu em 1880 na Alemanha, foi uma criança muito doente e sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Dessa forma começou a ser uma pessoa mais ativa, sempre praticando exercícios. Joseph começou a estudar intensamente fisiologia, anatomia, e medicina oriental, além de ter conhecimentos em yoga, boxe, natação e esqui. Em 1912, Joseph se mudou para Inglaterra e foi lutador de box profissional, em
Avaliação:Tamanho do trabalho: 298 Palavras / 2 PáginasData: 8/12/2020 -
A Importância da Fisioterapia na Promoção de Saúde
A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA: RELATO DE EXPERIÊNCIA Klécio da Silva Santos Laura Dias Vieira Maria Abigail Vale Portela Jorge Douglas Saeta Paula Pessoa de Brito Nunes RESUMO INTRODUÇÃO: Segundo tipo mais frequente no mundo, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres. Se diagnosticado e tratado precocemente, o prognóstico é relativamente bom. O envelhecimento é seu principal fator de risco. Os fatores
Avaliação:Tamanho do trabalho: 444 Palavras / 2 PáginasData: 30/11/2022 -
A IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE PARA JOGADORES DE FUTEBOL
Aluno------------ A IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE PARA JOGADORES DE FUTEBOL BRASÍLIA 2012 Aluno ------ A IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE PARA JOGADORES DE FUTEBOL Trabalho apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade Albert Einstein como requisito parcial para a obtenção do título de Licenciatura em Educação Física. Professor Orientador: BRASÍLIA 2012 Dedicatória Aos meus pais e minhas irmãs que sempre me apoiaram nas horas mais difíceis da minha vida, servindo como exemplo de força e coragem. A
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.833 Palavras / 12 PáginasData: 26/9/2015 -
A IMPORTÂNCIA DA GRADUAÇÃO EM ENSINO SUPERIOR NAS ARTES MARCIAIS
UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ PÓS-GRADUAÇÃO EM DOCÊNCIA DO ENSINO SUPERIOR Diego Luciano de Almeida A IMPORTÂNCIA DA GRADUAÇÃO EM ENSINO SUPERIOR NAS ARTES MARCIAIS Rio de Janeiro 2017 ________________ DIEGO LUCIANO DE ALMEIDA A IMPORTÂNCIA DA GRADUAÇÃO EM ENSINO SUPERIOR NAS ARTES MARCIAIS Artigo apresentado à Universidade Estácio de Sá como requisito do Trabalho Final do curso de pós-graduação em Docência e Gestão do Ensino Superior. Orientador: Profª Ms Adriana de Souza Carvalho Co-orientador: Prof.
Avaliação:Tamanho do trabalho: 6.276 Palavras / 26 PáginasData: 23/4/2018 -
A Importância da Hidratação Para Quem Pratica Exercícios Físicos
Faculdade Conhecimento e Ciência Bacharelado em Educação Física Bases Biológicas e Bioquímicas da At. Fís. Hevellem Lima A importância da hidratação para quem pratica exercícios físicos. Quais as consequências da desidratação? Belém-Pa 2018 1. Introdução Com a pratica de qualquer atividade física (seja ela intensa ou apenas atividades diárias) aumentamos a frequência cardíaca, com isso, o fluxo sanguíneo, e também a temperatura corpórea. O organismo humano tem um mecanismo fantástico de simples explicação: a sudorese.
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.190 Palavras / 5 PáginasData: 4/11/2018 -
A Importância da inclusão nas aulas de educação física
SILVA, Fabiano Eugenio da. A importância da inclusão nas aulas de educação física. 12 fls. Projeto de ensino e pesquisa em Educação Física – Centro de Ciências Exatas e Tecnologia. Universidade Norte do Paraná, Cidade, 2017. RESUMO A atuação dos professores em sala de aula é determinante tanto para o desenvolvimento dos alunos com necessidades especiais, quanto para a qualidade das interações que serão estabelecidas com os colegas de turma. Dentre tantas outras situações inadequadas
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.685 Palavras / 11 PáginasData: 7/2/2018 -
A IMPORTÂNCIA DA NATAÇÃO NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL
AGES FACULDADE DE CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ALEX CARVALHO SANTOS A IMPORTÂNCIA DA NATAÇÃO NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL PARIPIRANGA/2015-1 1. INTRODUÇÃO O objetivo principal desse trabalho é discutir sobre a respeito da importância da natação na vida das crianças, e como ela pode auxiliar no desenvolvimento delas, mas também discorrer no que se refere à relevância social que a Educação Física promove, pois, o profissional dessa área não somente é responsável pela
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.228 Palavras / 9 PáginasData: 19/6/2015 -
A Importância da posição anatômica para sua atuação profissional
Centro universitário Claretiano Centro Universitário Claretiano Curso de Graduação em Bacharelado em Educação Física Atividade do 2° ciclo de aprendizagem - Portfólio Ana Pamela Pereira da Silva POLO PORTO ALEGRE 2018 Atividade do 2° ciclo de aprendizagem – Portfólio Trabalho apresentado a Disciplina de Neuroanatomia, Prof. Edson Donizetti Verri. No curso de Graduação em Educação Física, para obtenção da nota em participação de atividades. Polo Porto Alegre 2018 Curso: Bacharelado em Educação Física Disciplina: Neuroanatomia
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.544 Palavras / 7 PáginasData: 29/10/2018 -
A Importância da posição anatômica para sua atuação profissional como educador
1) Qual é a importância da posição anatômica para sua atuação profissional como educador físico? R: A posição anatômica é princípio de todos os estudos científicos do corpo humano, por ele houve padronização, aprimorando a comunicação e o trabalho entre as demais áreas de estudo. É descrita em um indivíduo em posição ereta, braços retos e paralelos ao corpo e com as palmas das mãos dirigidas para frente, pernas unidas e pés virados para frente,
Avaliação:Tamanho do trabalho: 1.984 Palavras / 8 PáginasData: 3/5/2018 -
A Importância da posição anatômica para sua atuação profissional como educador físico
NEUROANATOMIA Portfólio 1 Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano para a disciplina: Neuroanatomia, ministrado pelo professor Edson Donizetti Verri. Gustavo Henrique de Almeida Zigaras R.A: 8044183 BATATAIS-SP 2018 1. Qual é a importância da posição anatômica para sua atuação profissional como educador físico? É de extrema importância pois é a partir desse conhecimento que poderemos estudar e conhecer o corpo humano em todos os pontos como eixos de movimentos, ossos, articulações, músculos e órgãos facilitando
Avaliação:Tamanho do trabalho: 2.418 Palavras / 10 PáginasData: 1/4/2018